【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット11【食事が楽しい】 at SHAPEUP

[1からを表示]
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 08:34:37.88 +uu7L+ZB
>>49
おはよう　チクビ51歳爺　近所の本屋でバイト始めたのか？ｗｗｗ
試す前から、もっと早めにやったら良かったとか思うわけないだろｗ　
キチガイｗｗｗ

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 10:05:02.33 v3az6w7T
ちくびを見張るより
こっちのスレの方がよりひどいレベルのやつらがたくさんいる件
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 10:32:08.59 +uu7L+ZB
不健康と認識してるだけチクビよりマシ

一日一食で毎日必死に近所走りまくるチクビ
155㎝42㎏の短命醜悪ボディが健康的で美しいと勘違いしているチクビ
一日一食は筋肉付やすい、花粉症にならない、肌が若返るetc 嘘並べて毎日勧誘に必死なチクビ

頭のイカレ度では誰もチクビには勝てない

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 12:27:18.32 5QlP/PVW
>>6
それって昼一食ですか？

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 12:34:56.16 5QlP/PVW
一食どかっと食べると大体食後眠気がすごい
食べ過ぎると体調悪くなるから、昼だけにしてるけど午後から眠くて大変

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 13:23:04.63 +uu7L+ZB
>>53=>>54=チクビ51歳爺

ID変えて仕切り直しのビチクｗ　昼休みか？　清掃業アルバイト　ガンバレよｗ　ビチク～

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 14:19:12.06 yYAfMgkU
今日も乳首の大発生(笑)全てが乳首の自演スレ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:01:46.29 v3az6w7T
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、また、万人ウケうるのかという疑問もある
ただ最近の研究で、一定の質素な食生活が若さを保つ効果があるという結果が出ているのも事実
従って、他人に強要さえしなければ、個々人がどんな食生活をしよう自由である

よって、過剰にチクビ？ビチク？？を叩いて粘着している人（人たち）の方が異常だと言わざるを得ないよね

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:02:46.82 v3az6w7T
×従って、他人に強要さえしなければ、個々人がどんな食生活をしよう自由である
○従って、他人に強要さえしなければ、個々人がどんな食生活をしようと自由である

so sorryでございます

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:41:03.51 Mx5xAy6P
その本関係なしに
1日、板に張り付いて粘着するのは異常です。
まあ貴重なストレス発散なのかもしれないけど。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:57:14.05 ud1JPBAk
今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。
本日、午後からの空腹がすごくて、夕方5時には夕食にした

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 21:00:53.97 qUTtod32
よく一日二食や一食にすると体が栄養をため込もうとして痩せにくい体になるっていうけどデマなの？
力士なんかも一日二食だし

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 21:24:15.34 e71izQ/7
>>61
デマ。トータルカロリーに気をつけてりゃそんなことあり得ない。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 21:40:36.42 5C50dSI5
空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
まぁ一日一食は試してみる。
魚も頭から尻尾まで食べないと駄目みたいだけど、アレルギーだから無理だー

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:37:11.66 RPJVv5Ml
今日は朝ご飯野菜ジュース缶とご飯小と生卵２つご飯並とキンピラごぼう沢山
デザートにヨーグルト小さいの４つ
一日中お茶飲みまくり
今３時間以上ウォーキングしてるけど腹は減らない大丈夫

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:41:55.75 f9puaGlN
>>57=>>58=>>59=>>60=>>61=>>62=>>63=チクビ51歳爺

なんでそんなに必死なんだチクビｗｗｗ　本買った人が突然一杯沸いてきたなｗ
バッカジャネーノ？　キチガイｗｗｗ
これだけ自演やっても誰にも相手にされないなｗ
可哀そうなビチクｗ　

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:43:03.80 f9puaGlN
>>64
しつこいｗ　早くシネヨ　ビチク

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:50:28.69 f9puaGlN
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 06:00:57.66 ID:CrUSP1Nh
南雲さんの本を買いました！
一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！
もっと早めに一日一食にしたら良かった

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 20:01:46.29 ID:v3az6w7T
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、また、万人ウケうるのかという疑問もある
ただ最近の研究で、一定の質素な食生活が若さを保つ効果があるという結果が出ているのも事実
従って、他人に強要さえしなければ、個々人がどんな食生活をしよう自由である

今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。
本日、午後からの空腹がすごくて、夕方5時には夕食にした

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:53:08.07 f9puaGlN
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 21:40:36.42 ID:5C50dSI5
空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
まぁ一日一食は試してみる。
魚も頭から尻尾まで食べないと駄目みたいだけど、アレルギーだから無理だー

おいチクビ　何度何度もしつこく自演やってんじゃねーよ
宗教の勧誘か？ｗｗｗ　キメェ　チクビ～ｗｗｗｗ　155センチガリガリキチガイ貧弱爺ｗｗｗ　

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:59:12.33 hp12Hs+A
知らんけど本で紹介されたのかな？

直近でやり始める人は、半月くらいは様子を見るのをお勧めするよ
いけそうなら続行でいいけど、無理そうなら2食でもいいから総量を減らしていけばいい
あと、過敏や厳密にやると長続きしないだろうなーっては思う

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 23:01:39.23 f9puaGlN
この本はすごい！　以下読者のチクビさんの声ですｗｗｗ

○南雲さんの本を買いました！
一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある　（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 23:03:47.18 f9puaGlN
>>69
ビチク　オマエ　オモロイなｗ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 23:28:42.25 RPJVv5Ml
>>64 追加
今牛乳飲んだ(≧ε≦)

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 23:35:14.78 yYAfMgkU
チクビと言う人がイッチャッテル人なのは何となく分かったような気がする
しかしこのスレ開始早々終わってますね

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 23:39:35.70 f9puaGlN
>>72
ビチク～ｗｗｗ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 23:45:52.32 Mx5xAy6P
>>73
ＩＤくらい変えなさい

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 01:51:28.46 jfcgj8QO
チクビってだれ？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 09:20:07.03 lQM/XWhz
チクビ=ビチク　51歳爺　155㎝　42㎏　埼玉県在住　清掃業アルバイト　独身童貞
得意技：チラシのポーズ　自演　釣り　ネカマ

このスレの主というよりここは大半はチクビの書き込みです
ID変えまくりながら自演・釣りをやりまくります
自分の好みの話題でスレが盛り上がる事を夢見てそういうキチガイ行為を繰り返しますが
相手にされた事はありません　　
かわいそうな爺です
　

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 10:47:25.03 r/y/ZcTs
このスレきてから、まだ本物のチクビってやつに会ったことない件
いるの？？
>>77相手の言葉のクセとか雰囲気とかないの？
上のレス見たけど、みんな別人のようだけど

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 11:04:05.10 lQM/XWhz
>>78
チクビ～ｗｗｗ　自分に会いたければ鏡見ろキチガイ爺ｗｗｗ

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 11:09:03.32 lQM/XWhz
この本はすごい！　当スレでも反響の嵐！　絶賛の声！声！声！

○南雲さんの本を買いました！
　一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある　（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 11:11:37.71 r/y/ZcTs
>>79
おれ埼玉住みでもなければ、ちびでもないけど？

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 11:13:11.74 lQM/XWhz
それはヨカッタなｗ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 11:21:46.95 GSq5HEDL
ここでは乳首の書き込みしかない
みんなが乳首
乳首のスレ
アナタもワタシも皆乳首

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 11:23:39.42 r/y/ZcTs
なるほど、おれもチクビになればいいんだ。把握

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 12:09:13.74 XHXnIjj0
統合失調症みたいだな、粘着

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 12:32:54.90 KZe4y2gv
数百カロリーだと頭回らないよな
低血糖で。寝てるだけならわかるけど

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 12:36:27.67 amHaoRDj
乳首の該当者探してる訳なんだね
しかし年寄ここにいるの？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 12:59:13.66 lQM/XWhz
>>85=>>87=チクビ51歳爺

オマエがいるだろｗ　ビチクｗｗｗ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 13:06:49.67 r/y/ZcTs
要するに、一日一食を推奨してるやつはみんなチクビ51歳ってことでFA
スレ全否定な件ｗｗｗ
おれてきにはどっちでもいいけどｗ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 13:41:27.16 tsPBsmUH
私も備蓄にされてるしwww

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 14:05:46.84 /fndRWFv
今日の朝ご飯は
ご飯大盛り、納豆２パック卵３つ
お茶

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 14:20:23.94 WCjpIYrC
本買ってきて読んだ

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 14:23:16.26 lQM/XWhz
>>90=>>91=>>92=チクビ51歳爺

備蓄にされてるんじゃなくてオマエは実際ビチクだろｗｗｗ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 14:24:26.78 lQM/XWhz
この本はすごい！　当スレでも反響の嵐！　絶賛の声！声！声！

○南雲さんの本を買いました！
　一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある　（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇本買ってきて読んだ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 14:35:45.54 GSq5HEDL
乳首って奴は南雲とか言う奴となんか関係あるのか?
いずれにしても自演までして気持ち悪い本宣伝するなクズ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 15:16:23.28 MgTidKuq
本って>>57のだよね？
目新しい情報が特にないってレビューあるし、見かけたら買う程度かなぁ

それより、一食かつバランス考えて摂ってる人ってどれくらいを目安にしてる？
野菜系が不足してる気がする(別に体調は悪くない)から、実践例とかあれば教えて欲しい

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 15:25:43.08 lQM/XWhz
>>96
ごまかすなｗｗｗ　チクビ51歳爺ｗｗｗ　遠慮せずに宣伝しろよｗ
目新しい情報が特にないのに見かけたら買うのか？　キチガイｗｗｗ

実践例？　三食しっかり食ってしっかり運動すれば俺みたいになれるかもよｗ
南雲とかいう怪しい爺よりオレに弟子入りしたほうが良いんじゃねーか？ｗ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 15:27:58.47 lQM/XWhz
この本はすごい！　当スレでもたった2日間で反響の嵐！　絶賛の声！声！声！

○南雲さんの本を買いました！
　一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇本買ってきて読んだ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇目新しい情報が特にないってレビューあるし、見かけたら買う程度かなぁ（埼玉県チクビ51歳爺さん）

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:44:06.40 PHuOAVl3
>>96
>>96
＞それより、一食かつバランス考えて摂ってる人ってどれくらいを目安にしてる？
＞野菜系が不足してる気がする(別に体調は悪くない)から、実践例とかあれば教えて欲しい

何を聞いてんの？
レシピなのか肉野菜のバランスなのか…
「どれくらいを目安に」って言われてもね。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:44:32.90 /fndRWFv
今日もウォーキング頑張るぞ～チックビ～！

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:59:50.25 g7DTmSjs
南雲、新聞の広告で見るけど言うほど若々しくない

美魔女(笑)で「20代に間違われる」と言う人も20代に見えた試しがない
世の中に年齢不詳の人は普通にいるけど、そういう人は別に20代とか30代に見られたがってはいない

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:15:23.69 IY6SQ4aO
え？一日一食は駄目なの？
酵素液はオススメですよ！
朝は酵素液で昼は青汁、夜は食べるってやり方で一日一食の生活してるよ
あと、ウォーキングもしてる

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 22:18:03.34 YF0Wn1Jp
から揚げ
歩手地
ステーキ
カロリー名と
スナック
カレー
かつどん
あああああああああああ
死ぬほど食いたい・・・

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 22:20:50.55 GSq5HEDL
>>102
チクビｗ
一日一食で身長も伸びるといいなｗ
ガンバレビチクｗ

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 22:55:03.42 A6kqwKnp
>>103
一日一食なら食えるだろ？別にたいしたカロリーでなし

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 22:57:16.56 +dM6f9Af
そうなんだよな。
一日一食だと大概の物は食える

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:06:31.59 VReD1s+k
そのラインナップに並ぶほどカロリーメイトって美味しいの？

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:47:18.10 5ZX4eAbR
1日1食（夕のみ）を４ヶ月程やってるが、身体軽いw痩せて、腹の肉が乗ってたジーパンがベルト無しだとストンと落ちる！ちなみに夕は酒も呑むし、普通以上に食ってる。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:57:14.36 CYubzbeJ
>>108
155㎝　ガリガリ爺　　ビチク　　お笑い　奇形　可哀そう

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:15:28.82 2SMB9hIe
おまえスレチすぎるだろｗｗｗｗｗ
３食バランス良く食って、運動してやせる
まさに王道だよ
そういうスレで書き込めばいい
ここにいるバカダイエット信者をまとめてチクビって言ってるおまえは
スレチの荒しだよ。ほっといてやれ

111:110
12/03/15 14:16:12.65 2SMB9hIe
>>97へな

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 15:49:04.18 aX2BvE42
一日一食とか宗教みたいでキモイ
習慣化するとか代謝低すぎだろ
老人だって普通に三食たべて太ったりしないぜ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:07:36.60 bKFGC+ly
きもいと思うなら別にスレを見なきゃいい
チクビチクビうるさいな黙れキチガイ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:13:16.22 CYubzbeJ
>>113
怒るなビチクｗ　全員がきもいわけじゃないだろ　
しかし155㎝42㎏ガリガリ貧弱爺のオマエはキモイ　
今日は自演ならないのか？ｗ　本の宣伝はどうした？　キチガイ爺ｗｗｗ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:58:41.82 aX2BvE42
>>113
色んな奴がいるのが2ch
考えたんだが､ちっちゃい女の子ならあるかな
男で一食とかやっぱりキモイと思う彼女出来ないよ
社会でもまともに相手にされないでしょ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:28:47.29 1/Buol+k
人が勝手にやることにネチネチからんでる、運動自慢の筋肉脳の方がよっぽどキモいよ。
なんでからむか？からみ方がキモいよな。
こういうことする奴って寂しすぎるだろw

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:34:28.87 2VCY6kL3
実社会でだれにも相手にされないから、こういうところで絡んで筋肉自慢で発散するわけだ。
相手にしてもらってよかったね。
でも、どこでも嫌われてバカにされるのは変わらないねw

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:39:54.96 VReD1s+k
ビチクビチク言ってる奴のIDを数日分
チェッカーに入れてみたけど、ﾏｼﾞでビチク以外の書き込みしてないな
なんの病気だよ。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:42:26.34 CYubzbeJ
>>116=>>117=チクビ51歳爺
興奮してるなｗ　ビチクｗｗｗ　自称細マッチョのビチクｗ　
自信を持て　ガンバレビチク

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:43:41.75 CYubzbeJ
>>118
しつこいぞビチクｗ　いちいちID変えるな　キチガイ爺ｗｗｗ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:49:12.67 2VCY6kL3
本当の「チクビ連呼さん」はいろんなスレにたかる人だったからな。ここで暴れてるのは筋肉脳の運動自慢バカだね。
嫌がらせと運動しかできない低脳さw

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:51:16.04 CYubzbeJ
>>121
ビチク～ｗｗｗ　貧弱ガリガリ洗濯板ボディをそんなに恥じる事はないぞ～ｗｗｗ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:51:35.59 VReD1s+k
>>120
日付変わってからID変わってないけどね。
今日も1日かけて、このスレとジョギング・ウォーキングスレの巡回？お疲れさん。
たまに腹筋系のスレも覗いてるようだけど、腹回りが気になるのかな？
腹筋頑張ってね。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:52:03.55 2VCY6kL3
趣味は「我慢できない食欲とバランスをとるために運動することです。体に取り込んだ食べ物を燃焼させることが人生の目的です（ｷﾘｯ」wwww

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:52:46.30 CYubzbeJ
>>124
よかったなｗ　ビチクｗｗｗ　

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:53:05.05 2SMB9hIe
必死チェッカーは正直だなｗ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:53:33.28 CYubzbeJ
あれは必死な人が利用するんだよｗ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:58:14.18 2VCY6kL3
ま、こういうことだからどんどん孤独になるんだな。こういう押し付けがましい粘着筋肉脳の周りから人が去っていくのは当然だな。

寂しいのうwww

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:58:53.61 2SMB9hIe
>>127
いや、あんたまじすごいよｗなかなかそこまでできないからｗ逆に関心したｗ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:00:35.18 2VCY6kL3
>>129
もう他に生きがいないんだよw
「食って運動していやがらせ」

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:07:07.47 aX2BvE42
ん?
俺の書いた事で盛り上がってんの?
悪気はないのだ許せ
でもお前ら女にもてないのと社会で相手にされてないのは図星だろ?
俺結構鋭いから

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:19:24.38 CYip1NjD
筋肉脳キモイ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:26:35.55 HTIAxakf
>>131
そうかそうか、鋭くてモテてさぞかし幸せなことだろうのw

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:33:50.06 VReD1s+k
>>127
初めて、スクリプトみたいな書き込み以外のレスを見た気がする

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:35:24.24 uXYgs7KM
一日一食はつらいだろうとか、我慢してるんだろうとかいう偏見はもう拭いようがないかもしれんな

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:56:09.78 Wk+m3JVQ
>>135
そういう奴ほどデブだからなあ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:19:34.32 Bu67/Euw
雲なんとかっ人の本が一食推奨してるの？どんな人？ぐぐるか

てか、最近夜だけにしてたら顔色悪くなるから、朝昼バランス良く食べて夜なししてたけど、やっぱ朝昼たべても夜お腹好いてどか食いしてしまった

仕事の疲れから食欲増すみたいで、やっぱ夜一食のが全体量減るからいいのかな

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:41:11.56 Bu67/Euw
>>101
ぐぐってみたけど55にはみえないわ
お肌きれい
しかしこの人一食だけじゃなく、食メニューもかなり摂生してるから真似でけんな

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 22:15:17.15 CFxEskBY
>>138
55のジジイの肌がキレイとかきもち悪いよ　ホモかよ
俺も1日1.5食ぐらいはたまにやるけど　体に良いとかそんなの幻想じゃねーの？
そんな本なんてすぐに忘れ去られるだろ　だいたい著者が本当にどんな生活してるか
なんてわからんだろ　普通の生活していて若く見える奴なんて世の中いくらでもいるし
活字をなんでも鵜呑みにする奴はアホ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 22:28:01.76 VReD1s+k
まあ、このスレにいる人等は、別に1日1食が身体に良いとは思ってないっしょ
朝昼我慢すれば、夜に高カロリーな奴でも何でも好物食えるし
それでも体重減らすことできるからやってる人多そうだし。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 23:23:24.37 enMEJjOn
>>99
言葉足らずで申し訳ない
バランスっていうか、野菜をどれくらい摂ってるのか聞いてみたかったんだよ

>>139
>>138の文章からそこまで拡げられるのもなかなか凄いね

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 08:34:38.95 3LeISbEg
>>137=>>138=>>141=チクビ51歳爺

おはよう　チクビｗｗｗ　ホモ野郎ｗ　いつものように自問自答自演やれキチガイｗ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 08:36:52.84 s4Uupxtp
>>141
＞言葉足らずで申し訳ない
＞バランスっていうか、野菜をどれくらい摂ってるのか聞いてみたかったんだよ

そういう意味か。グラムだとちょっと分からないけど昨日は直径20cmのボウル一杯を温野菜＋セロリ１本＋、ブロッコリーひと株。
肉が150ｇ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 08:46:40.37 3LeISbEg
>>143
ビチク～　自問自答乙～　キチガイ爺ｗｗｗ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 08:53:04.84 3LeISbEg
ぐぐってみたけど55にはみえないわお肌きれい
ぐぐってみたけど55にはみえないわお肌きれい
ぐぐってみたけど55にはみえないわお肌きれい

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 14:43:09.02 gsn8wQOs
自演とか止めようよ
ダ板自体がこれだけ過疎ってるんだからこの手のスレがバンバン伸びたら逆に不自然だよ
アラシはスルーでまったり進行がよいね

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 14:56:34.16 175tON+a
>>15
本人だけど、普通に55にはみえないきがしたけどダメなの？
肌もきれいにみえたけど

148:↑
12/03/16 14:57:48.92 175tON+a
>>145だったすまそ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 14:59:21.59 3LeISbEg
>>147
オマエがチビガリなのはわかったよチクビｗ　正直に申告して偉いぞ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:16:21.86 Rp5z0tuE
なんか前は変なやついても
皆完全スルーだった気がするをだけど
なんでガッツリ相手してんの？
お前らもﾋﾞﾁｸﾋﾞﾁｸ言ってるやつと同じだわ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:16:52.40 175tON+a
なんで私が乳首なんだよイミフ
てか、乳首ってニックネームはどこからの由来なの
触ってしまいすまん、でもしつこすぎだろこのひと

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:22:08.68 v+WME1kD
真性基地外だからNG入れとけ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:28:29.92 YzDBl40Y
ビチクをNGワード放り込むと、スレが物凄い削られるなｗｗｗ
しかし毎日いるし、1日中朝から晩まで張り付いてる事多いようだけど無職なのかな

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:53:43.12 pbIYKEsD
今日はチラ裏とジョギング初心者にも出現してるよｗ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 22:37:07.89 d5uSNfJY
>>150
荒らしてる奴と触ってる奴の時間差見てみるといいよ
わかりやすいから

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 04:56:47.29 hsg1tZ68
相変わらず乳首スレか。キチガイが常駐すると
スレが機能しなくなるよな。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 05:57:44.08 fsCHQ+Bt
一日一食してたら本日ガマン出来なくなり、夜中にマクドナルドのセットしかもＬを食べてしまった
何故マクドナルドは24時間なんてやるんだ！！
わぁーん！！
めちゃ自己反省です

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 07:53:17.38 Y+ruuX0y
>>157
チクビ51歳爺　早朝からご苦労様ｗｗｗ　キチガイｗｗｗ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 07:56:15.91 Y+ruuX0y
>>152と>>153と>>155と>>156と>>157がチクビ51歳爺のカキコ
一般人から見ると結構人がいるように見えるが結局8割りはチクビのカキコｗ
キチガイのスレｗｗｗ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 08:29:43.71 fsCHQ+Bt
なぜマクドナルドを食べたらチクビになるんだ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 08:33:22.25 Y+ruuX0y
いいだろ　チクビで　良い名前だと思うぞ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 08:59:41.22 U3hoyt3O
４時から書き込みなんて乳首さん早起きですね
アナタもアタシも皆乳首
みんなで作ろう乳首のスレ
って感じですかねo(^-^)o

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 09:23:04.44 +D+LsEG1
わざと触ってるだろ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:13:31.07 iss7fnnf
ここのせいでちの予測変換に乳首がうえにあるよ、、

南雲さんの本買ってみたけどなかなかいいね
最近は朝昼たべて夜なしにしてたけど、やっぱ夜どかぐいしてしまうから
また夕飯のみに戻すかなと本読んで思った
野菜中心とか食メニューも大切だよね

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:21:07.73 nZ54QN/w
>>164
よ　チクビ51歳ガリガリ爺　元気そうだなｗ
南雲さんの話は飽きたよ　書いてるのオマエだけだしｗ
なんか違う自演で行こうよｗｗｗ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:22:06.49 nZ54QN/w
この本はすごい！　当スレでもたった2日間で反響の嵐！　絶賛の声！声！声！

○南雲さんの本を買いました！
　一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇本買ってきて読んだ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇目新しい情報が特にないってレビューあるし、見かけたら買う程度かなぁ（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○南雲さんの本買ってみたけどなかなかいいね。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:26:36.42 +VYRTPHM
相変わらず元気そうなニート粘着であった

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:28:58.60 nZ54QN/w
明日も４時からカキコか？ｗ　早く寝ろよ　キチガイ爺ｗ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:02:26.14 +VYRTPHM
明日も日中はスレ監視でしょ？
身体壊さないようにね。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:11:18.23 nZ54QN/w
ビチク～　おまえも健康に注意しろよ
毎日ちゃんと飯食え　51歳の爺が155㎝じゃ情けないだろｗ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 14:26:23.16 G6Cl6zat
一日一食なら朝か昼か夜いつがいいの？
健康面でさ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 15:02:55.95 3mwcpv6w
>>171
ビチク51歳爺　気持ち悪いｗ　オマエみたいなガリガリ醜悪体型になったら早死に確定ｗｗｗ

URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 15:11:54.41 G6Cl6zat
一日一食なら朝か昼か夜いつがいいの？
健康面でさ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 16:26:59.44 3mwcpv6w
>>173
ビチク51歳爺　気持ち悪いｗ　オマエみたいなガリガリ醜悪体型になったら早死に確定ｗｗｗ

URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 17:55:43.39 Yg9n0WFa
>>173
決まりも定説もないよ。自分に向いてる方でよろし

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 17:56:54.92 Yg9n0WFa
2ちゃんでリンク踏むほどの馬鹿でなし

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:33:13.62 t4HsJ6Bb
一日一食にしたばかりの頃はガッツリ食べてたんだがどんどん食べる量が減ってきた。
「三食少な目」を「一食多め」に変えるはずが「一食少な目」になっちゃったよ・・・
人間って１日や２日食わなくても平気なんだね。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:39:24.47 t/wkfJqo
1日1食だし、ゆっくりよく噛んで、味わって食べよう
→少量で腹いっぱいに

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:08:52.71 ofRwhDV7
>>175=>>176=>>177=チクビ51歳爺

ビチク～ｗｗｗ　リンクはこれだよ　よく読めキチガイｗ
でもオマエの場合もう手遅れ　既に頭がイッチャテルからなｗｗｗ

日本人のBMIと死亡リスク　国立ガン研究センター
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:14:01.04 t/wkfJqo
煽りながら貼るリンクを
踏む奴がいると思うのが哀れ。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:18:54.64 S1b1CU/q
>>177
おれも同じ
がっついて食ってたけど気持ち悪くなってきた
そこまで量食わなくなった

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:47:32.54 ofRwhDV7
>>180=>>181=チクビ51歳爺

短命爺ｗｗｗ　今夜は粘るなｗ　もう寝たほうがいいぞ　キチガイｗｗｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:49:51.41 ofRwhDV7
>>180
見たくない気持ちはわかるよチクビ爺ｗ
でもこれは事実　現実から目を逸らすな爺よｗｗｗ

日本人のBMIと死亡リスク　国立ガン研究センター
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:55:42.44 t/wkfJqo
まだ踏んでもらえると思ってるの？
かわいそうに。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:57:10.63 ofRwhDV7
>>173=>>175=チクビ51歳爺　ビチクがビチクに回答

>>177=>>181=チクビ51歳爺　ビチクがビチクにレス（おれも同じだってｗ　ワロスｗ）

ビチクの自演レスばっかりじゃねーか　キチガイ　いい加減にしろｗ　クズ～ｗｗｗ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:59:24.61 ofRwhDV7
>>184
あーオマエはビチクじゃないな　珍しい一般人ｗ　踏むとか馬鹿じゃねーの？
キチガイｗ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:11:28.03 Ak5BDf+G
いったいどういう基準で判断してんだこれ。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 01:17:39.32 wPlNti8W
あのね、構うと荒らし認定できなくなるって知ってるか？

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 08:20:47.25 cYiAEup/
ここは乳首と乳首アラシの二人で９割書いてるだろ
残り１割ももうすぐ絶滅するだろう（笑）

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 09:51:40.46 f5486eEE
ここの荒らし?のおかげで南雲さんの本知って読めたから少しだけありがたいわ
この本、一食してる人にはかなりいいよー
最近仕事のストレスで、二食暴食したりして少しリバウンドしたけど、また改めようと思えるきっかけになったわ
59頁にはここのスレ趣旨ぽいことかいてたよー
うちのメタボな家族によませて痩せさせたいわ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 12:38:54.60 nUkHOpzc
>>190
チクビ51歳爺ｗｗｗ　　要はオマエがいなくなればこのスレも平和になるという事だなｗ
家族になんか相手にされない孤独な清掃業バイトのアパート暮しのくせにぃ～ｗｗｗ
キチガイｗｗｗ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 12:41:53.93 nUkHOpzc
この本はすごい！　当スレの主チクビ51歳爺もお勧め！　絶賛の声！声！声！　ビチク！ビチク！ビチク！

○南雲さんの本を買いました！
　一日一食が身体に良いようなので今日から試してみます！（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本立ち読みしたけど、なるほどと思わせるところもあり、
　また、万人ウケうるのかという疑問もある（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○今日から参戦。南雲医師の本、買ったよ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○空腹が人を健康にする買ったけどサウナより水風呂の方がいいって何か違う気がする。
　まぁ一日一食は試してみる。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇本買ってきて読んだ。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

〇目新しい情報が特にないってレビューあるし、見かけたら買う程度かなぁ（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○南雲さんの本買ってみたけどなかなかいいね。（埼玉県チクビ51歳爺さん）

○この本、一食してる人にはかなりいいよー（埼玉県チクビ51歳爺さん）

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:19:44.31 bBhhboTm
>>143
遅くなったけどありがとう
結構野菜摂ってるんだね…
揃えるのが億劫でその半分くらいしか食べてないから、ちょっと多めを心掛けてみるわ
参考になりました

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:23:24.10 ze5H0qXz
一日一食だけなら本当に痩せるよ。運動しなくても。
週５日で働いてる人なら、朝はオールブラン　昼おにぎり２個だけ
夜はご飯、野菜炒め程度なら、どんどん痩せていくよ

私がそうだった。だからダイエットしなくてスタイル維持してた。
結婚してグータラしてたら一気に７キロも太ったよ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:36:49.56 nUkHOpzc
>>193
ビチク～　レスが欲しいのか？　孤独なのか？　構って欲しいのか？
レスしてやるぞ～　モッチ～

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:43:30.54 nUkHOpzc
>>194
それ一日一食と違うだろ　あたま大丈夫か？　
ここの主のビチク大先生は完全一日一食で尚且つ毎日10キロは近所を走る
凡人とは訳が違う　反省しろ　キチガイ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:43:54.03 qmuCnU7a
一食でも構わないと思うけど、栄養は少し考えた方が良い
脚気とかになったら笑えない。
ビタミン、食物繊維、たんぱく質は意識した方が良いかと

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 15:09:54.20 2ZHqeYoF
>>191
じじいでもアパートでもないし、、
戸建ての女です。

触れてはいけないんだろうけど、プライド的に言いたかった、スイマセン。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 15:27:18.57 nUkHOpzc
>>197=>>198=チクビ51歳爺

ビチク～　絶好調だな～ｗｗｗ　俺とオマエしかいないけどｗ
戸建の女のビチクよ　ガンバレ　キチガイｗｗｗ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 15:30:04.80 nUkHOpzc
戸建ての女です
戸建ての女です
戸建ての女です
ビチクです
ビチクです
ビチクです
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 15:30:21.71 nUkHOpzc
戸建ての女です
戸建ての女です
戸建ての女です
ビチクです
ビチクです
ビチクです
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 15:59:32.18 2ZHqeYoF
NG設定取れてたからし直したよ、触れてしまいスイマセンでした。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 16:07:49.55 nUkHOpzc
戸建の女　ビチク51歳爺　しつこい～ｗｗｗ　
爺よ　恥ずかしかったのか？　>>190とID変わっちゃてるしｗｗｗ
ミエミエすぎるぞ　ビチク　キチガイ爺ｗｗｗ

　

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 16:09:12.95 nUkHOpzc
>>202
俺とオマエ（チクビ51歳爺）しかいないんだから謝る必要はないよ
気にせずこれからもどんどん自演やれキチガイｗ

　

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 16:41:20.71 8WPs1NoN
>>202問題ないよ
一食スレへようこそ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 16:50:18.54 nUkHOpzc
>>202=>>205=ビチク
ビチク51歳爺　ID変えて自分に語りかけてオモロイか？ｗｗｗ　キチガイｗ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 18:38:36.37 kR70WoEH
天気の良い祝日だと言うのに
基地外2人の抗争で異常に伸びてるクソスレｗ
オマエら他にやる事ないの?
あわれな乳首と乳首アラシｗｗｗ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 18:57:13.31 8WPs1NoN
今日祝日だったのか
毎日休みだから気付かんかった

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 19:23:40.66 nUkHOpzc
>>208
ビチク～　ツマンネ　キチガイ爺ｗｗｗ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 21:48:01.78 cXoNV0Bw
ちゃんと一日一食の体験談とかの書きこみが見たいなぁ…

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 22:19:41.85 0am0OWJF
一日一食２年経過
体調すこぶる良い
健診も問題ナシ
コレステロール値が高め(260)だけど、高いほうが良い(善玉が100あるし)
との説もあるし気にしてない

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:40:16.80 fhkTw7B5
>>210

3月から実行中で149cm59kgからスタート。

今20日目で-2kg

もともと超過食だから、完全一食は出来なくて、クッキーとか間食してしまうときもあるし、週１の休みはデートで二食食べるときもあるけど、今は56kg台にのることも多くなってきたよ。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 06:16:24.60 3lzk6tUm
>>210
言い出した奴がry

一食生活で1年ちょい経過
180cm/110kg→72kg付近で推移中
まあ、痩せたのは最初の3ヶ月くらいで、その時にはランニング7km+ウォーキング5kmもやってたんだけどね
今年の冬は寒かった

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 08:34:15.16 UbMAgL7W
>>210=>>211=>>213=チクビ51歳爺

チクビ　得意の分身の術ｗｗｗ　155㎝を180㎝とかサバ読みすぎだろｗ
ビチク～

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 10:21:30.68 u6Gn+Vay
22歳女だが底辺貧乏すぎて1日1食も満足に食べられない…お腹減ったら水道水でしのぐ
炊きたての白いご飯腹いっぱい食べたい

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 10:56:47.19 UbMAgL7W
>>215

チクビ51歳爺～　あの手この手で必死だな～　誰かに来て欲しいのか？　寂しいのか？
まーオマエが極貧なのは事実だがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 11:02:11.05 Xo4AIX4M
なまぽもらえばいいんじゃね

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 11:48:27.12 UbMAgL7W
>>217
自演乙　つまんねーよ　ビチク51歳爺　　シネヨ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 13:24:53.00 HNRcPAJ9
>>217
ナマポは在日以外には厳しいからなあ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 15:03:49.85 SDhCdlRR
>>210です　最近本で一日一食の内容を見たので体験談をもっと知りたくて…色々見れて参考になりました！体調よいって方もいたのでちょっと安心。ありがとうございます！

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 15:54:03.98 UbMAgL7W
>>220=チクビ51歳爺

バーカｗ　キチガイｗ　レスが欲しくて書いてるのか？ｗ
レスしてやるぞ　ガリガリ小人貧弱爺ｗｗｗ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:23:38.60 Z0I//Rzd
>>220一日一食スレへようこそ！

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:36:01.85 uL6EWEkV
>>222
おまえ乳首だろ？　おまえも気持ち悪いよ　いい加減にしろよクズ野郎

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:38:06.20 Z0I//Rzd
>>223荒らしは消えて下さい

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:43:23.62 uL6EWEkV
>>224
自演野郎が偉そうな事抜かすなボケ

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:50:10.50 NEmJ8occ
１日一食にして２年以上経ちますが、体調も良いですし
リバウンド知らずです。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 00:05:22.62 uL6EWEkV
>>226
おまえさー　何がしたいの？　

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 06:56:32.17 2FX1ig/a
何でこのスレだけ粘着嵐が発生してるの？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 07:16:25.94 XSurUnH7
さあ？

>>226
同じく、体調に影響はないわ
逆に調子がいい
人に食生活を話したら、体に悪そうだの体壊すだの倒れるだのいろいろ言われるけど、どうもイメージ先行で話してる感じ
年単位で実践してる奴に言われてもね…w

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 08:16:38.01 5w2aHYLI
質問なんですが皆さんその一食の食事内容はどんな感じですか？割と好きなものをあまり気にせず食べていますか？それとも一汁一菜のようなものですか？栄養バランスが気になって

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 10:56:42.19 xZCbA5qg
>>228=>>229=>>230=チクビ51歳爺

粘着51歳ジジイｗｗｗ　なんかツマラン小細工して分身してるつもりみたいだなｗ
キチガイ爺ｗ　早く自演やれｗｗｗｗｗｗｗｗ
ビチク～ｗｗｗｗ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 14:17:34.84 o3ximJBS
>>229
ほんと、一日三食不健康な人に言われたくないよねｗ

食生活、粗食にしてます。
サラダ(ﾌｧﾐﾚｽの大皿分くらい)の他に１・２品副菜。
メインはお魚、味噌汁にご飯(半合)。
ちなみに食べる順に表記。
1000ｷﾛｶﾛﾘｰ行くか行かないか…なので甘味に走る。
良くないのだけれどね…

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 14:54:11.14 xZCbA5qg
>>232
でたなｗ　チクビ51歳爺　得意の自演乙ｗｗｗ
なんか言われてると思ってるのか？ｗ　キチガイｗ
オマエみたいな155cm貧弱極貧爺がどうなろうとどうでもいいわｗ
早くシネヨガリガリ爺ｗ　ビチク～

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 16:35:28.63 iS3GtL02
むむ～
一食、何を食べようか迷いますな。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 20:42:19.90 Gw9AH44W
リバウンドはしないというか、二食とか増やすと増えるけど
もう少し絞りたいのにどっかでとまるよね
南雲さんは、忙しくて一食とるのも辛くて痩せるといってたんだけど
一食もﾅｼでやればやせるのかね

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 22:44:59.48 0p870LoR
>>234=>>235=チクビ51歳爺

ビチク～　しかし誰も来ないなｗ　なんで？　オマエがいつまでも粘着して
キチガイみたいな自演繰り返してるからだろｗ　わからんのか？ｗ
ビチクｗ　

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 23:19:15.88 kUUIkVCp
乳首たちの抗争が続いてるなｗ
どっちも頑張れよクズ共

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 08:50:18.92 MnVh+6wR
ビチクの爺が毎日活躍してますね。はっきり言ってウザイです。割と皆スルーして気にしてないみたいですが？・・・やっぱりアラシはスルーが一番ですよね！

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 10:28:25.49 9D4xDmdM
今日の一食は、豚生姜焼き千切りキャベツたっぷり添えに決めた！
あとの二食はプロテインドリンク。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 10:34:24.69 MnVh+6wR
>>239
ちっちゃいビチク51歳爺は少ししか食べられなくて可哀そうｗ
155㎝は辛いよね　きついよね　ビチクモチモチだよね

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:04:56.60 9D4xDmdM
↑意味不明(笑)。黄色い救急車呼んであげようか(^∀^)？

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:15:40.13 4BD/PAbu
>>241
知らないの?ここではこれが普通
何故ならここは狂人たちの乳首ワールドだから

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:19:41.39 MnVh+6wR
>>241
ビチク～　真のキチガイは周りの人達がキチガイに見えるというからなｗ
早く死ねよ　キチガイ爺ｗｗｗ

244:242
12/03/23 11:40:00.33 4BD/PAbu
え?
もしかして乳首にアドバイスしてしまったみたい?(-_-#)

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:52:11.38 MnVh+6wR
乳首ワールドは甘くないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
モチモチモッチ～ｗｗｗ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 14:35:57.74 M9WtDC8Q
節制できないデブがスレを荒らすのに必死なデブ哀れ

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