(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part11
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972:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 02:09:44.55 kaHBYW6z ブタ２匹釣れちゃった おばさんこわーい 973:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 02:40:14.05 2K9twmgu >>972 変質者か？、こえーよ 974:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 01:31:30.80 Y3H7G6Yf クルミに最近ハマってるなー。美味しい。 太る食べ物＝糖質脂質が多く、消化が早いものって認識を持つと 間食選びは捗るよ。 もちろんクルミも食べ過ぎれば（１００ｇとか）カロリー高いけど その半分（５０ｇ）程度なら大した事無いしはら持ちいいからオススメ。 でも不思議と食い過ぎても体重が増えないから カロリー＝体重増加ってのはちょっと間違った認識じゃないかなって最近思い始めてきた。 975:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 01:34:14.13 Y3H7G6Yf 食べ過ぎても何か太らねーなーって思うのは クルミは消化が遅いために、消化に使うエネルギー量が お菓子と違って多く使うからかもしれない。 という感じで自己補完しました。じゃぁおやすみ〜。
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