(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part11
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 05:08:08.47 MzHl8Bjy よっちゃんイカ一択 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 16:06:30.94 BMNo9rA1 >>647 a.牛乳500ｍｌ a.カカオマス（無糖）50ｇ a.エリスリム20ｇ ゼライスパウダー5ｇ（1小袋） a.の材料を小なべに入れて沸騰寸前まであたため材料がよく溶けるまでよくかきまぜる 溶けたらゼライスパウダー5ｇを投入しよく溶かし耐熱容器等に移し替えて荒熱を取って冷蔵庫で数時間冷やす 謎の3層チョコ風味とろとろの出来上がり 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/02 16:41:21.84 MwebJawr 生チョコ的な？ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/03 07:59:27.30 HE3lZH2K 裏ごし済みカッテージチーズ200gにエリスリトール少々いれてまぜまぜ。チーズケーキの味になるしタンパク質35gは取れる。総カロリーは230kcal。ネックはカッテージチーズが高いw 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/03 10:26:25.41 6RFkj+q/ >>652 チョコプリン風を目指していたはずなんだけど・・・ 生チョコっぽい部分ととろとろチョコプリン風味のところと なぜが板チョコっぽいところが出来上がった。 変だけどうまかった。 >>653 それに少しだけレモン汁を加えてもよさげだね
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