(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリ� ..
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205:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 17:32:15.84 lwqC4ZFa 満足ダイエットキャンデーを一日３～４粒食べてるけど、 間食が一気に減った。これで今夏まで乗り切る。 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 17:54:31.78 z/dBPTg1 >>204 上であげてるけど100kcalクッキーオススメ(一袋59円くらい) 他には毎日果実3枚で80kcalとか一つ9kcalのグミとか 86kcalのみかん、ぶどう入りゼリーもいい。０カロゼリーはマズイ… おつまみ系だと チーカマ42kcal(ピリ辛でチーズが入っててうまい) あたりめ5本で27kcalをモシャモシャ咀嚼 個人的にいかに低カロで多量、長く食べていられるかが重要だw 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 20:54:10.99 cAwztGxS 自分も間食というか無駄な栄養は100kcalくらいが目安かな お菓子っていうのはあれかもしれないけど甘い飲み物とか飲むだけでも結構満足できる 上にあったけどドライマンゴーはずーっとしゃぶってられていいね。すごい甘いけど サンザシって美味しいの？
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