【水泳】　プールで痩せる！第64のコース

【水泳】　プールで痩 ..

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:43:42.51 q1upSVpy
そこそこ筋トレ10～15分後ぐらいからクロール2km泳ぐんだけど
最初の3-400mは確かに腕が重いけど500m過ぎから軽くなるというか普通に戻る。
家に帰った後は全身グッタリだけどｗ