【水泳】　プールで痩 ..
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52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:41:27.28 wCdA+Bzm
筋トレでつけた筋肉は筋トレやめたら落ちるだろ　筋トレにしか使わないんだから
筋トレしながら有酸素しろよ　筋肉増えて脂肪が減るよ

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