【水泳】 プールで痩 ..
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355:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/31 01:29:24.89 XAA+wIST だから黙って90分毎日泳げば痩せるよ 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/31 01:32:52.92 8nSIVSQ1 残念ながらどんなペースであれ90分泳ぎ続けられる人はこのスレにはほとんどいないｗ メンタル的にもかなり強くないとコースを90分占有できないしなｗ 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/31 02:12:04.87 C2F8xCx2 腹ぽっこりのおっさんでもジムいって良いのですか？猥褻物陳列罪にならないですか？？毛の処理とかどーしてますか？ 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/31 02:28:19.27 XAA+wIST >>356 じゃあ〜痩せることは無理だよ。 っていうか、泳ぎ続けるとか言ってないし。 君みたいは素直じゃない奴は無理ぽ 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/31 02:53:04.17 8nSIVSQ1 30分3セットとか15分6セットとかか それでもきついだろうね〜 ちなみに俺は体脂肪率12％ちょいだよｗ 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/31 03:06:25.66 XAA+wIST 最初は90分、水中ウォーキングからで良いよ。 それから、泳いだり歩いたり…。 段々と泳ぐ時間が長くなる。 そのうち、水泳の本を買ったり、教室に通ったりして、上手くなりたくなる。 結果的には…。 まぁ〜出来ない理由を探して行動しない人には何を言ってもダメなんだろうな
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