【水泳】 プールで痩せる！第64のコース
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335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 22:53:53.96 vnAPX/Zj
>>334
ちゃんと食事制限やってれば痩せない事もないが、それより泳力や体力が付かないのが心配
いつまで経っても泳ぐのが辛いまんまで週２のプールすら嫌になるよ
因みに疲労感と脂肪燃焼効果は関係ない
どうせやるなら楽に長距離長時間泳いで脂肪いっぱい燃やした方が効率的
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