【水泳】 プールで痩 ..
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:37:48.38 0Ju1UAi5
前スレの399及び837です。
2か月間に渡って食事制限・水泳・ウォーキングを続けてきました。
1/23 体重95.9kg 体脂肪率36.7%
↓
2/23 体重87.8kg 体脂肪率31.8%
↓
3/23 体重78.9kg 体脂肪率26.7%
友人からも「顏や体つきが締まってきたね」と言われるようになってきました。
これからも頑張ります。
引き続きこのスレにお世話になります。
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4962日前に更新/207 KB
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