【水泳】　プールで痩せる！第64のコース at SHAPEUP

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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 13:22:34.15 /7e87ou+ >>248 小学生の時は50メートル泳げたかも ターンできなかったけど 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 15:14:55.45 Q9YDVxPt 25m息継ぎ無しは難しいな、俺が消防のころは25mを18秒ぐらいで泳いでいたけれど まあ水泳習ってる奴なら遅いか普通ぐらいの速さなんだが、それでも25m息継ぎなしはぎりぎりの距離だった 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 15:29:51.65 YyjcdoE+ 無酸素運動になっちゃうんじゃないのかね。 ダイエット目的なんだから、最悪ビート板使った方がいいや 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 16:34:23.93 lGsADIQ5 息継ぎしないで泳ぐのは体に悪いのかな 25だったらイケるが 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 18:27:20.68 khprmeR+ 身体に良い悪いといった問題か？ ちゃんと息継ぎしようぜ。 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 20:25:30.84 Mo2guSb0 クロールで筋肉痛ってあり得ないよな？ 体力的にはまだ全然、泳げるのに腕が痛すぎて結局あんま泳げないんだがどうしたらいい？ 体重が１００キロ超えてると浮力あっても負荷が強すぎるんかな…

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