【水泳】　プールで痩 ..
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202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 10:22:39.36 PldL32sf
ペースが落ちてくれば普通に泳ぐ時間延ばしていけばいいだけ
体重軽くなれば走れるようにもなるし効率よく痩せれるようになるよ
食事管理も忘れずにね

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