【水泳】 プールで痩 ..
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 07:32:29.65 jiko6ED1
初歩的質問で申し訳ないですが、水泳は出来れば毎日でも泳いだ方が効果ありますよね？
それとも週に１、２回は休んだ方がいいですか？
因みに筋トレ後に３０分１５００メートル程度泳ぐ予定です
ペースは普通の人より少し速いと思います
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