好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット3 at SHAPEUP
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193:名無しさん@お腹いっぱい。
12/08/24 15:55:48.04 yOt6ChGP
>>192
お尻フリフリしながら腕を前でグルグル回すのと、盆踊りみたいに手を叩いた後
片足と片腕を同方向に伸ばすのと、両手をグーにして体の前と後ろでくっつけるやつ。
その3通りを自分の好きな音楽に合わせてゆっくりやったり早くやったり、角度を変えてみたりしてるw




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