好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ3
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
50:体幹君 12/04/20 00:52:38.43 fQP7iF1H >>45 丹田とかよくわからんけど 体幹は肩胸腹腰尻 意識するだけでもいいけど リズムに合わせて動かす時にそれらを連動させて 動かせると捗る 手足は体幹からの連動で勝手に動くイメージ >>47 無理すんな 筋肉痛にならないようになったらＬｖ２ 楽しい範囲でレベルうｐするが吉 ノルマみたいになると続かない とりあえず楽しく長く踊れるようになるといいよ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 18:55:33.18 ESmnxvis >>50 ありがとう！ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/26 09:38:55.76 GRpN6csN 四日ぶりのキチダンッ 体がホカホカしてくる〜 キチらないと体脂肪の減りが少ないな。カーヴィとターボジャムっぽくキチダン続けてみる!! 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 09:19:56.01 AE//9Fo0 昨日読んだ本 なりたい自分になる、いちばんいい方法ってやつに、キチガイダンスみたいな事が推薦されていたよｗ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4373日前に更新/104 KB
担当:undef