【初心者】ダイエット ..
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 15:34:00.26 gwVxrayF
塩分取りすぎた
麻婆豆腐の素にキノコ類たくさん入れて作ったはいいが、食べた後に塩分確認したら7.8gもあった
他にも食べたもの合わせたら11g
一食でこれはやばいよね
塩分とりすぎた時ってどうすればいいんだろ
汗かけばいいのか？
あと疑問なんだが、体に悪いのはもちろんあるんだが、塩分とりすぎが直接ダイエットと関わることってありますか？
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