【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart125

【初心者】ダイエット ..

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 01:06:51.88 2ZRGREUF
ダイエット開始からまだ一週間だけど、一ミリも体重が減りません・・・
標準に近い体系の人ならやせ難いのもわかるけど、
私は159㎝64kgの結構なピザなので、もうちょい減りやすいはずなのに

一日の摂取カロリー1000～1300くらい、
毎晩一時間のウォーキングで、王道ダイエットを目指してます。

やせ難い原因がわからなくて・・・
過去2,3回ほど、ダイエット挫折でリバウンドしたことがあるので、
それが原因でやせ難くなってしまってるんですかね？
ちなみに、過去は同じようなダイエット法で順調に減っていきました
それとも、白米二食食べてるのが原因か？食いすぎ？

ダイエットは長期的に見なきゃいけないと分かってはいるんですが、
空腹に耐えてるのに一ミリも減らないと、ダイエット法が間違ってるのかと不安で
アドバイスありましたらお願いします

次ページ

続きを表示

1を表示