【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart125

【初心者】ダイエット ..

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 13:21:33.99 bTLD5ccR
>>749
卒直にいって、かなり酷い内容。何を目指してるのか分らない。

脂肪を減らしたいのか、筋肉を増やしたいのか、まず決める。
食事は三食バランスよく。