【初心者】ダイエット ..
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 18:57:22.94 UEBj7ZKx
190の83です(バレーやってます)ダイエット始めて１ヶ月ちょっとで、一キロちょいしか減ってません。
摂取カロは1500〜2000ぐらい筋トレプラスウォーキングです。
極力筋肉を落とさないで飛躍的に体重落とす方法教えてください。
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4938日前に更新/349 KB
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