【初心者】ダイエット ..
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 09:17:40.35 SSp84BKE
>>677
> これから何かの運動を始めて、無理しないダイエットができたらと考えています。
ここが根本的に間違い。
食事をバランスよく量を減らして、運動もしないと意味が無い。
いつ食べるかなんて些細なこと。
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