【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart125

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart125 at SHAPEUP

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 04:33:23.40 5rxf4Jlg
>>62
管理栄養士の方から「体に問題がなければ１日８０キロカロリーくらいなら大丈夫」と言われたことがあります
（肝臓が悪い、とかだと控えた方が良いようです）
総摂取カロリーを守って食べれば問題ないと思います

メリットはクエン酸摂取ができることや、味が好きであれば食事の楽しみが増えること
デメリットはお金がかかることや、食べないなら食べないに越したことはないこと
だと思います

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