【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart125

【初心者】ダイエット ..

48:名無しさん@お腹いっぱい。
12/03/10 12:10:22.59 FXDRp2Nc
>>46
お返事ありがとうございます！

【年齢】20歳【性別】女
【身長】164cm【体重】63kg
【体脂肪】分からないです
【仕事・職業内容・部活等】接客販売
【食事内容・摂取カロリー】
朝:無し
昼:自分で作ったお弁当かコンビニ弁当
夜:豆腐やもやし料理
【ダイエット開始時・内容】64kg
【ダイエットはいつから始めた？】１ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】YES
【疑問点】
>>45でも書きましたが、昼がメインになっています。

朝少しでも食べた方が体がすっきりしそうですねやってみます！

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