【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart125 at SHAPEUP
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453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 21:44:08.91 1WNUQ7bI
>>452
湯船に浸かった状態の方が腹に集中出来るし代謝が上がってるから効果的

風呂ひ入らないでやる場合は
前屈みで立った状態でやると意識しやすいよ

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