【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart125

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart125 at SHAPEUP

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:20:33.03 wm1Cbn2f
>>37
筋トレ以外に何か運動はやってる？
筋肉つけて代謝あげるのもありだけど、20分以上の有酸素運動をやってみたら？