【初心者】ダイエット ..
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 18:54:20.35 fUY4EN4O
>>348
人それぞれ肉の付き方が違いますが、筋トレである程度は改善されるかもしれないですね
どうせ増やすならハードな筋トレをして、筋肉を増やす努力をされてみてはいかがでしょうか
スクワットやランジがおすすめです
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