【初心者】ダイエット ..
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 17:18:23.07 dukjX8/1
食事制限で痩せると筋肉や骨が減って
脂肪はさほど減ってないことが多いんだけど
>>18の人は体脂肪率はどうなの？
あと体重が増えることをすごく怖がってるみたいだけど
体重より体の部分ごとのサイズを計って
それを維持する方向にしたほうがいいんじゃないのかなあ
将来結婚とか子供生まないつもりなら別に気にする必要ないけどさ
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