ウォーキング＆ジョギング ダイエット46周目
at SHAPEUP
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 13:55:01.16 NyKqyXeH
>>975
曲げるのも辛かったんですが、骨にも筋肉にも異常はなく痛みはじめてから一週間ほどで完治しましたね。
いわゆるがに股の人がなりやすいと言われまして。このあと久々に歩いてきますが、気持ち内股でフォームに気をつけてこようと思ってます。
>>976
この間買ったNHKのテキストでも膝などの筋トレ載ってたんでやったほうがよさそうですね。
うーんタイツどうすんべ…w
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4527日前に更新/233 KB
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