ウォーキング＆ジョギング　ダイエット46周目

ウォーキング＆ジョギ ..

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 13:09:32.91 Rti5LmQH
日課の４Kmジョギング行ってきた。今日は３日目、一日10ｍずつ長く走れるように目標たてて、4030ｍ。

まだ寒いからかもしれないけど、去年の夏に比べて汗の量が減った。