ウォーキング＆ジョギング ダイエット46周目
at SHAPEUP
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 20:32:48.35 6lLu6fWB
>>806
他人はあなたの事をそんなに気にしていないです。
が、気持ちは分かる。
それを気にするのなら正直ウォーキングで成果を上げるのは難しい。
自宅で出来るエアロバイク等を検討した方がいいでしょう。
エアロバイクで基礎体力を底上げしつつ、スリムな体型になれば外でジョギングとか余裕だしね。
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