ウォーキング＆ジョギング ダイエット46周目
at SHAPEUP
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:28:26.09 l/8rRNfh
>>60
ウォーキングは２駅先まで歩きそして折り返して１日１往復なので、正確な距離はわからないのですが毎回１時間半くらいは歩いています。
そうですね、やっぱりここまで減ったことを十分成功と認識しながら、少しずつ筋トレ加えて気長にやっていきたいと思います。
ありがとうございます!!
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