ウォーキング＆ジョギング　ダイエット46周目 at SHAPEUP

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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 15:55:05.39 BI+s2WYi お前らが言う膝って膝頭のこと？ 俺は膝の裏が痛くなるんだけど普通じゃないの？ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 15:57:51.38 /4ttacJs いろいろある。 腱が集まってるからな。 俺は膝頭の少し下が痛んだり、すねの内側が痛んだり 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 16:09:54.72 UaETC8vk ハーフマラソンに出たが、膝が痛くなって後半ろくに走れなかった。 普段本気で歩かないので、今日はいいウォーキングになりましたｗ 時々雪降って寒かったけど。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 16:56:36.76 rsL0gpDY 今日明日は気温が低くて寒くなるみたいだな…しっかり準備して怪我だけには注意しないと 小デブだから膝だけには細心の注意を払ってるw 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 18:19:49.70 M/dmEpOa >>593 屈伸では痛くならないな ただ身体が硬いからやはり膝重視のストレッチしてみるわ

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