ウォーキング＆ジョギング ダイエット46周目
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567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 17:13:33.11 bagtix0l
>>566
７２００Kcalでぴったり1キロ減なんてことはあり得ないけど、運動だけならそんな感じだね。
ただ時速6キロで1時間歩いた消費カロリーって250Kcal程度（体重による）
数字的にはもうちょい厳しくなるんじゃないかな？
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