ウォーキング＆ジョギング ダイエット46周目
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 19:38:47.60 I0OXjzbw >>499 ママチャリのほうが負荷かかっていいぞ それなりの自転車だと最近風当たり悪いしｗ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 20:03:46.69 jmYEZzBT >>498 泳げないから無理！ >>499 100ｋｍなら5万円のクロスバイクで十分走れる。 それ以上は10万以上のロードバイクじゃないと厳しいけどね。 >>500 ママチャリで無理すると膝を痛めるから気をつけた方がいいよ。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 20:37:11.48 YrweosaC エクサウォーカー使ってるやついる？ ちょっと気になる 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 21:23:16.64 32mSE+L4 一年ぶりにジョギング再開して一ヶ月 二年前よりかなり遅くなってる そしてかなりショックなのは一ヶ月ジョグして食事も気を付けたつもりなのに体重が増えてたこと… 取り敢えず5km 走ってきた 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 21:55:10.16 mv/iawqJ 花粉つらすぎ 走ってる途中に鼻水とくしゃみ 呼吸がみだれまくりやで
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