ウォーキング＆ジョギング ダイエット46周目
at SHAPEUP
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 17:39:47.48 fP2BzQHv
>>492
＞ 朝は元々食べない。昼夜を普通に食べて全く変動しないんだよね。
普通に食べてとは？
どの程度のカロリー摂取してるか把握してないの？
171cm86kgの人が「普通に」食べてた量では171cm67kgの人の「普通に」
食べる量じゃないよね？
＞ ここからが正念場なんだね
正念場というか、ここからが本当のダイエットと思えばいい
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4527日前に更新/233 KB
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