ウォーキング＆ジョギング　ダイエット46周目

ウォーキング＆ジョギ ..

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 23:04:30.37 EhUOAVe2
ウォーキングから帰宅した
毎朝毎晩ウォーキングしてるとさすがに足がだるいな
だがこの地道な積み重ねが脂肪減少に繋がっていると信じよう
毎日3時間歩けばそれなりに効果はあるだろう