ウォーキング＆ジョギング ダイエット46周目
at SHAPEUP
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:22:08.31 hVKRalDw
>>338
ゆっくりでもいいけど、カヤノとかNYみたいなクッション効いたのはかないと足傷めるかもしれないから気を付けて。
ゆっくりの方が疲労は少ないけど、同じ体重なら遅い方がダメージはデカイ。
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4560日前に更新/233 KB
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