ウォーキング＆ジョギ ..
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:42:48.74 ujlj/xDb
>>317
正しいフォームが必ずしも自分に合っているとは限らないが
youtubeとかで参考程度に見てみたら良いと思う。
股関節と首をよく痛めてたけど入念にストレッチするようになってからは
疲れが蓄積されない限り平気になった。
片方だけ痛いって・・・・・もしかして車道を歩いてたりしない？
排水用に傾斜付いてるから負担がかかるとかかからないとか。
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4527日前に更新/233 KB
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