ウォーキング＆ジョギング ダイエット46周目
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135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 06:23:04.93 hYZOT1Km
>>121
１日1300kcalにしてて摂取＝消費って事はないでしょ。
10km走れば体重にもよるけど600kcalは消費するだろうし基礎代謝も1500kcalはあるはず。
これで痩せないんだったら、何か嘘をついてるはず。
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