【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ06【太った?】

【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ06【太った?】 at SHAPEUP

1:禁酒中
12/03/04 18:08:13.67 uAnpFF9y
今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。

あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。

それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。

前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 19:07:06.37 SPTEWm1A
22歳男168㎝

昨日 39.2kg
本日 39.1kg
とりあえず増えてなくて一安心…

3: ◆pQn0U5JXNM
12/03/05 01:34:06.69 eQUNqVGh
17歳女
166cm
58kg

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 08:05:39.82 C24FyZ/3
34歳男
174cm
80.0kg

5:コンビニ夜勤
12/03/05 22:32:27.39 VDvHP7JB
現在
【体重】85.7kg
【体脂肪】29.1%
【BMI】30.72
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

6: ◆pQn0U5JXNM
12/03/06 09:35:38.09 QpFtVNpX
>>3
昨日の夜の体重書き忘れた。
帰ったら計ろ。
ブロードウェイバーガー食べたからきっと増えてる。

7:コンビニ夜勤
12/03/06 20:42:46.97 JvJzO2ZY
>>5
現在
【体重】85.1kg
【体脂肪】28.8%
【BMI】30.51
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 23:12:14.42 IUseE2Fc
20才女 158㎝
昨日 57.4kg
今日 56.4kg
ダイエット頑張る

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 08:57:33.78 bJJ/l4OP
>>4
80.4kg

10:I can fly
12/03/07 12:51:59.96 23OHxbOs
19歳
女
４日 58･6(ダイエット開始)
５日 58･1
６日 57･6

48になったら、友達と丸一日ショッピング行く！頑張る！

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 15:20:56.39 n4IaXlpO
27歳身長160体重132
また増えた

12:コンビニ夜勤
12/03/07 19:14:54.29 9w0pgeFM
>>7
現在
【体重】85.7kg
【体脂肪】29.1%
【BMI】30.72
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 22:06:22.88 fmFMFSsv
>>6
完全忘れてたｗｗ
17歳女
166cm
57.5kg

14:I can fly
12/03/07 23:08:51.71 23OHxbOs
昨日:57･6
本日:57･6
変化なし、地道に行こう

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:45:36.73 QR2GRK7s
昨日 56.4kg
今日 56.0kg 減った！

16:コンビニ夜勤
12/03/08 17:02:32.45 nNunAwwI
>>12
現在
【体重】85.8kg
【体脂肪】29.2%
【BMI】30.76
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

ちょっと走ってくる

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 21:18:54.44 cSd9CLDX
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.5kg
【体脂肪】13.9%
【BMI】22.9
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。
72キロ台から一ヶ月間かわらない。停滞期っぽい。

18: ◆pQn0U5JXNM
12/03/09 14:54:44.66 HcjlOB3d
>>13
17歳女
166cm
57.5kg

変わらず。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:15:36.79 j+u2DtdE
【身長】154cm♀
【体重】55.8kg
【BMI】23.53
【脂肪】30.4
【開始】67.7kg

20:コンビニ夜勤
12/03/09 19:40:45.69 JPViLea3
>>16
現在
【体重】85.2kg
【体脂肪】28.9%
【BMI】30.54
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 02:14:51.19 HKxQfefB
180cm82.5kg
４ヶ月で90kgから減らしたがここ２ヶ月全然減らない

22:コンビニ夜勤
12/03/10 16:09:06.06 WjZM6ATl
>>20
現在
【体重】85.2kg
【体脂肪】29.2%
【BMI】30.54
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:48:19.52 79/mH608

【身長】158cm♀
【体重】45.5kg
【BMI】18.2
【脂肪】21.3
【開始】52kg

あと２kg

24: ◆pQn0U5JXNM
12/03/10 23:41:19.87 WIi07DBX
>>18
17歳女
166cm
57.9kg

太った。

25:コンビニ夜勤
12/03/11 20:10:43.98 IKco0jnW
>>22
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.5%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 07:31:30.33 XADKzUIJ
20歳女
151/46.6

27:コンビニ夜勤
12/03/12 20:45:39.24 4WXbFyOM
>>25
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.5%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 00:49:44.25 ask18hti
24歳女
154cm
51.1kg
31.2％

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 12:14:26.21 TLdoU8fs
リバウンドしたんでまた参加orz
【身長】161cm
【体重】67.7kg
【体脂肪】37.9%
【開始日】3/13
【目標】4/1までに60kg台前半

30:コンビニ夜勤
12/03/13 13:38:55.89 4m2hrGte
>>27
現在
【体重】83.8kg
【体脂肪】28.3%
【BMI】30.04
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 14:19:12.83 HZbo2vKh
一日目
２０歳男
【体重】９８.５０
【身長】１７３.６
【体脂肪率】ジャスト２１％

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:33:35.79 qwlRr+QX
現在
【体重】84.2kg
【体脂肪】26.9%
【BMI】
開始時(１２月1日)
【体重】96.0
【体脂肪】36.6％

33:メタボリーマン
12/03/14 12:16:30.73 QtY0ROFD
新スレになってたんだ
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】79.5kg
【BMI】26.5
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

ようやく停滞期脱出か。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 14:07:15.22 MmXX6lrL
155cm50.6kg
42kgになりたい

35:コンビニ夜勤
12/03/14 17:22:08.08 PEd7a7ZG
>>30
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.8%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

腹筋120回

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:43:38.84 EzzI2/D7
女18
162
54.8

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:19:43.55 j9b5BtFj
162/57→55.2
夜20分ほど運動してたら地味に減ってきたわ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:52:08.16 wTCjSj6t
>>32だけど
現在
【体重】83.4kg
【体脂肪】27.3%
【BMI】
開始時(１２月1日)
【体重】96.0
【体脂肪】36.6％

走り始めたら体重が落ちてきた

39:コンビニ夜勤
12/03/15 20:09:47.39 loS9EFuu
>>35
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 22:10:49.06 p0/hmeVe
>>38だけど
現在
【体重】82.8kg
【体脂肪】279%
【BMI】
開始時(１２月1日)
【体重】96.0
【体脂肪】36.6％

41:37歳♀
12/03/16 14:15:33.31 Isc5oSc4
参加します。

155cm/51.5kg
体脂肪率：20.7％
筋骨格率：30.3％
BMI：20.7

開始時【2011.12.17】
155cm/64.0kg
体脂肪率：30％over

2ヶ月で12kg減、一気に減りすぎたので、約1ヶ月ダイエットお休みしてました。
増えるの承知で、かなり食べてたけど、何故か体重維持できていてびっくりです。

今度は1ヶ月1kg減くらいのペースで、48kgを目標にのんびりがんばります。

42:37歳♀
12/03/16 15:01:13.87 Isc5oSc4
>>41
BMI21.3でした。

43:コンビニ夜勤
12/03/16 18:43:45.45 SjTHTe2E
>>39
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 02:47:08.69 tOnL8m3c
ちょっと久しぶり。
>>990

【身長】160
【体重】66.0
【体脂肪】31.5
やっぱり運動しないと体脂肪が落ちない・・

45:コンビニ夜勤
12/03/17 20:08:06.98 gX8p9NiQ
>>43
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋130回
スクワット30回
腕立て伏せ20回

46: ◆pQn0U5JXNM
12/03/18 13:50:54.99 RhlZ23/6
>>24
17歳女
166cm
56.5kg

書くのサボってたけど体重減ってた。

47:コンビニ夜勤
12/03/18 19:22:03.95 gp6Dy1vz
>>45
現在
【体重】84.6kg
【体脂肪】28.9%
【BMI】30.33
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋140回
スクワット60回
腕立て伏せ20回

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 04:12:32.54 f0LJb+7z
>>44
160/65.9/30.6

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 07:53:40.72 IZ2v/aXW
>>26
151/45.7
久しぶりに体脂肪測ってみたら24.8%
49kgのときは27%だったし順調に減ってると思いたい

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 12:31:13.28 c7YPw/KQ
>>17
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.4kg
【体脂肪】14.4%
【BMI】22.9
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。
体重まったく変わらず。毎日の練習も進歩なしでなえる。
ウィンド→トーマスがどうしてもできない、足が落ちる。

51:コンビニ夜勤
12/03/19 17:17:05.74 5GIM+Xse
>>47
現在
【体重】83.9kg
【体脂肪】28.3%
【BMI】30.08
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋150回
スクワット80回
腕立て伏せ5回

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:00:55.22 ScVTzSaF
【体重】47.8
【体脂肪】21
【BMI】20くらい
開始時(去年の7月20日)
【体重】55
【BMI】23くらい
　やばい、停滞期

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 01:34:43.08 szcgpxJK
【体重】62
【身長】152

18歳女
死にたい

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 02:25:38.90 aibRCa82
生きろ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 07:25:12.34 UrBtm+FA
>53
えっ…なんならその身体買うよ。
そんぐらいがいいよ。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 08:44:21.88 U5K6D1RJ
<体重>63
<身長>156
がんばるお！

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 11:57:38.14 c3IqFE20
【身長】151
【体重】60

昨日の夜までは59切ってたのに…
転勤する知人との飲み会で食べた、飲み過ぎた
でも良い時間が過ごせた

ここまで７キロ痩せたがまだまだデブすぎる
頑張る

58:メタボリーマン
12/03/20 18:14:34.20 vT5H9NIo
>>33
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】78.9kg
【BMI】26.5
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

よし、79kgきったぞ！第一目標の75kgが射程距離だ。メタボ脱出まで突っ走るぜ！

59:コンビニ夜勤
12/03/20 18:45:16.72 aibRCa82
>>51
現在
【体重】83.9kg
【体脂肪】28.3%
【BMI】30.08
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋170回
スクワット90回
膝つき腕立て伏せ40回

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 12:58:38.81 TD7PvhmY
16歳女
身長160体重56.5体脂肪率31.0
目標-10kg！頑張ろう。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 14:23:09.71 31w0zLP5
女
155
43～44をいったりきたり…

40目指したい

62:コンビニ夜勤
12/03/21 19:05:27.81 jycP66IL
>>59
現在
【体重】85.3kg
【体脂肪】29.3%
【BMI】30.58
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋180回
スクワット100回
膝つき腕立て伏せ60回

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 19:55:20.47 KmejHAua
お菓子たべすぎて太った。
肌荒れもするから一番調子がよかったときの体重までダイエット再開

身長 156cm
体重 43.0kg(目標41kg)
体脂肪率 20.3%

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 13:14:01.22 j+sDfnT5
>>60 今日
体重56.3体脂肪率28.1
減った！この調子でまずは53kg目指そう！

65:コンビニ夜勤
12/03/22 17:51:09.75 +kPxZt9X
>>62
現在
【体重】85.0kg
【体脂肪】28.8%
【BMI】30.47
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
休息日

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:25:51.14 3LuxSdUZ
>>50
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.3kg
【体脂肪】14.2%
【BMI】22.8
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。
72㎏の壁って分厚い。でも最近また練習の調子上がってきた。がんばろ。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 01:41:57.99 u/s5nkrN
>>48
160/65.2/30.8

68:コンビニ夜勤
12/03/23 19:24:42.33 YVoe59kH
>>65
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋200回
スクワット120回
膝つき腕立て伏せ80回

69:コンビニ夜勤
12/03/24 19:41:36.02 C8lkXBRG
>>68
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 15:25:57.82 11EpzPM/
【年齢】24歳
【性別】男
【身長】175cm
【体重】76.1kg
【体脂肪】19.4%
【BMI】25
【開始時】79kg(2012年2月末)
【目標】一昨日の夜は75.2だったのに食べ放題から帰ったら1ｋｇも
増えてた・・・
今月中に７５ｋｇを切りたい
あと３ヶ月で６０代まで持っていきたい

71:コンビニ夜勤
12/03/25 19:14:03.40 Dat1e+If
>>69
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 19:42:45.66 DomVyli5
>>68
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.9kg
【体脂肪】13.8%
【BMI】23.0
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。
練習で首痛めて二日休み中。体重やっぱ変わんね。72前半～後半いったりきたり。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 19:44:17.36 DomVyli5
アンカ間違えました。>>68じゃなくて>>66で。
>>68の人すいません。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 02:10:55.66 1wZRG/dl
>>70

【年齢】24歳
【性別】男
【身長】175cm
【体重】74.9kg
【体脂肪】19.3%
【BMI】25
【開始時】79kg(2012年2月末)

1日経ったら戻った・・・
4日くらい運動してないのに減っていく
今までの生活習慣と食事が悪かったのだろう
適正体重はもっと下なんだろうなー

75:コンビニ夜勤
12/03/26 20:21:46.37 OqeoF09G
>>71
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

体重計ってないことを夕飯食べてから気づいた

76:コンビニ夜勤
12/03/27 18:49:40.12 Az8m/VtL
>>75
現在
【体重】84.1kg
【体脂肪】28.4%
【BMI】30.15
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 21:05:44.04 3CpEOnK2
24才154cm

現在
【体重】50.5kg
【体脂肪】30.4%

開始時(２月26日)
【体重】52.2kg
【体脂肪】32.7%

78:コンビニ夜勤
12/03/28 18:41:57.44 sQJKJCNm
>>76
現在
【体重】84.1kg
【体脂肪】28.4%
【BMI】30.15
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

79:コンビニ夜勤
12/03/29 18:38:12.26 dy9R0L59
>>78
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.5%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

80:メタボリーマン
12/03/29 20:48:51.02 ieVeOzdv
>>58
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】78.5kg
【BMI】26.2
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

急にペースダウンした。今月に入って1kg弱か…

81:メタボリーマン
12/03/29 21:05:48.99 ieVeOzdv
>>79
最近停滞期かい？
始めた時期も体重も似てるから、勝手に目安にさせてもらってるけど、食事制限か有酸素運動してるかい？

82:コンビニ夜勤
12/03/30 04:10:52.88 svlsW66v
昨日は10キロ歩いたよ

83:コンビニ夜勤
12/03/30 19:00:41.69 svlsW66v
>>79
現在
【体重】83.2kg
【体脂肪】27.9%
【BMI】29.83
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

84:コンビニ夜勤
12/03/31 17:26:26.32 9RuVtbG8
>>83
現在
【体重】83.4kg
【体脂肪】28.3%
【BMI】29.90
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

85:メタボリーマン
12/03/31 18:39:05.70 WpgAgyzo
>>80
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】78.0kg
【BMI】26.1
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

順調。順調。腹筋の筋肉も浮いてきた。

86:コンビニ夜勤
12/04/01 19:32:35.60 kov71PUc
>>84
現在
【体重】83.1kg
【体脂肪】27.9%
【BMI】29.79
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

87:禁酒中
12/04/01 23:13:12.69 HGZ6v1Jf
さて、こんばんは。
【性別】♂
【年齢】アラフォー
【身長】167cm
【開始】3/1　81.2 kg
【前回】3/1 81.2 ㎏
【体重】80.6㎏
【目標】9/1に75.0㎏以下
【食事】
　　朝）サラダ・ヨーグルト・オレンジ・パン
　　昼）サラダ・らーめん・ごはん
　　夜）サラダ・冷奴・里芋煮・こんにゃくステーキ・牛ロース

また今年もちょくちょく書いていきたいのでよろしく

88:メタボリーマン
12/04/02 00:37:28.04 1ecgnPbl
>>85
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】77.6kg
【BMI】25.9
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

停滞期あけてから順調過ぎるかもしれん。次の停滞期まで一気にいけるか自分との勝負だな。

89:コンビニ夜勤
12/04/02 18:07:37.60 pbn875RY
>>86
現在
【体重】82.6kg
【体脂肪】27.8%
【BMI】29.61
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

90:コンビニ夜勤
12/04/03 19:17:03.82 Hg2hvUx/
>>89
現在
【体重】82.0kg
【体脂肪】27.5%
【BMI】29.40
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

91:ホワイトワーカー
12/04/03 23:03:01.48 ctsuBfC6
現在
【体重】79.6kg
【体脂肪】24.5%

開始時(12月1日)
【体重】96.0kg
【体脂肪】36.6%

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 23:22:35.57 96m2J7h1
>>67
160/64.9/31.4
昨日の夜中、猛烈におなか減ったけど寝てごまかしてよかった。
64kg台きた！

93:コンビニ夜勤
12/04/04 18:02:36.62 Z1on1B8A
>>90
現在
【体重】82.1kg
【体脂肪】27.5%
【BMI】29.43
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

94:コンビニ夜勤
12/04/05 17:36:05.89 jUbY1WvH
>>93
現在
【体重】82.2kg
【体脂肪】27.9%
【BMI】29.47
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 00:15:45.29 IlQb/NzU
10代♀
157　60

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 02:06:59.31 8P4lm3vc
>>95
どうやったらそんな太れるの？

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 02:27:06.79 W+rHKm82
>>96
お前すげー嫌な奴だな。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 07:01:50.32 ER1r3qB/
>>96
嫌みなやつだな

99:コンビニ夜勤
12/04/06 18:59:02.93 ER1r3qB/
>>94
現在
【体重】81.5kg
【体脂肪】27.3%
【BMI】29.22
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 20:34:33.37 x6zY5KNI
>>96
クズだな

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 21:07:44.91 IlQb/NzU
>>96　ご飯たべてゲームして寝る。あと間食。
>>95
157　59.8

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 22:48:13.04 IlQb/NzU
ああ。>>96は　157kg60cmと勘違いしたのかな?
157cm60kgだよ。次からは表記するよ。
すまないね

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 23:49:35.94 DwM7Xk9s
身長１７４ｃｍ
開始時(11月初め)
86.6kg
現在
76.4kg

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 00:18:12.54 5R9BCkYk
現在82･5㌔
体脂肪率 21%

開始103･8㌔
10月5日より･･
体脂肪率 ?

頑張ってる俺。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 00:19:05.61 5R9BCkYk
ちなみに身長178㌢です。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 00:19:55.61 5R9BCkYk
ちなみに身長178センチです。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 01:33:28.49 Q8vWlR0r
しつこいぞ

108:コンビニ夜勤
12/04/07 19:34:34.88 UJFtk/wD
>>99
現在
【体重】82.1kg
【体脂肪】27.5%
【BMI】29.43
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 21:11:38.29 iTNa6ojq
>>103
現在75.8ｋｇ

BMIが25.0になった

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 23:34:17.98 HAdvvMvF
157
56
やせた…！

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 00:20:18.24 w16AmRkZ
>>92
160/64.9/31.0

今月中に62kg台は無理かな・・

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 01:12:55.18 HTvtniAt
150センチ55キロ体脂肪30.8％
痩せた！というか脂肪が減った！
夏までに50キロになったらいいなぁ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 02:58:58.12 56v+KADv
20代前半、男
168cm/65kg

ひとまず10kg減らしたがここからが本番だと思ってる
今まで以上にきついダイエットしなきゃ減らんよね
目指すは60kg
理想は58kg

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 18:51:23.57 E1F5lJOD
最近ドカ食いしすぎて体重が戻らなくなってきたので本格的にダイエット再開します

27歳　158/42.0
目標は40.5まで戻すこと

115:コンビニ夜勤
12/04/08 19:33:25.11 Dr/FXR8i
>>108
現在
【体重】81.4kg
【体脂肪】27.3%
【BMI】29.18
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 20:23:55.37 JzJKTPKE
>>109
現在76.1kg

今月中に74kgになりたい

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 20:46:54.81 Ny130hSs
4ヶ月で18㎏太った私が通りますよっと…

現在60㎏

とりあえず今月は－3㎏目指します！

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 22:01:17.54 OeCJPzEb
163ｾﾝﾁ
60ｷﾛ
27才
50まで頑張ります。

みんなも頑張って下さい

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 22:24:08.35 bXGfa6J5
157
56．8
あんまりかわらなかったけどあとでめしくう

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 00:37:14.12 Rc+0GO8s
157
56.9

全然だめ。がんばる

121:のんちゃん ◆IOx.wK6dYE
12/04/09 01:27:48.82 VIvJ5Kdw
今日から毎日つけます。

59.4kg 30%
BMI 22.6

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 11:37:11.20 67eWx+R0
>>111
160/65.4/30.7
65前後をいったりきたり・・・

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 16:48:32.49 Q9qujCVV
>>72
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.3kg
【体脂肪】11.8%
【BMI】22.8
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる
体脂肪率だけ変化。練習の調子は上がってきたっていうか体が軽くなった。
あと疲れにくい。ちょっと良い感じ。あとは72キロの壁破れればなー。

124:コンビニ夜勤
12/04/09 20:03:11.05 qAjOH0C8
>>115
現在
【体重】81.2kg
【体脂肪】27.2%
【BMI】29.11
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 20:13:51.29 81oR351P
>>114
41.5
明日には41.0まで落ちてれば良いな

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:34:06.39 fy3X2kgq
157
57、6
１キロ近く太っていた泣きたい
今日は食い過ぎたなとおもった

127:のんちゃん ◆IOx.wK6dYE
12/04/10 01:08:31.58 C/p8LuiQ
>>121

59.2kg 30.4%
昨日書き忘れた。身長162cm
減らない・・

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 16:02:43.12 roJ92xQf
160/45～6

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 16:24:03.33 9RanSwuv
>>125
158/41.1
目標まであと少し

130:コンビニ夜勤
12/04/10 16:39:38.64 KmCWD36l
>>124
現在
【体重】80.9kg
【体脂肪】27.0%
【BMI】29.00
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

131:あい
12/04/11 00:49:16.03 wKBGyym9
157
56.8
昼御飯じゃがりこ
明日？今日もがんばる

132:コンビニ夜勤
12/04/11 16:15:53.79 zf1i1eNp
>>130
現在
【体重】80.8kg
【体脂肪】27.0%
【BMI】28.97
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

133:：名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:53:16.61 NVOHsVZt
現在
身長165
【体重】62.2kg
【BMI】22.77
開始時(3月25日)
【体重】67.7kg
【BMI】24.9
私痩せたら服買うんだ・・・

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:28:28.02 brb3e1Hx
>>129
158/40.7
明日夜に飲み会あるから心配
確実に１kgは増えるだろう

135:ホワイトカラー
12/04/11 22:37:20.34 XO9Yr4jV
現在
身長170
【体重】79.6kg
【体脂肪率】23.0
【ウェスト１０６ｃｍ】

開始時(12月1日)
【体重】96.0kg
【体脂肪率】37.6％
【ウェスト】８３ｃｍ
私痩せたら服買うんだ・・・

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:26:02.45 RpvgogLA
156㎝/47㎏
start50㎏、目標は45㎏。
今日はたちっぱなしで疲れて、お菓子&からあげくんをやけ食いしてしまった…

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 00:42:02.35 5iTZXppV
36♀

現在は110kg

開始時は127kg

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 00:52:29.88 Hgd8uOBv
39♂
【身長】180cm
【開始】91.0kg(2011/08/22)
【今日】80.5kg
7ヶ月以上かかってやっと10kg以上痩せた

139:膨満感
12/04/12 03:36:40.29 aOlW8tqy
28♀163ｾﾝﾁ
1/16日の開始時は55ｷﾛの26.8％、現在49ｷﾛ21.4％
20時に夕飯を食べ終わり、消化を早めるために胃を右下にして横になっていたら寝てたようだ…。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 10:27:00.54 sSx2dnjp
現在
身長175
【体重】62.4kg
【体脂肪率】17.0

開始時(2月27日)
【体重】69.0kg
【体脂肪率】21.2％

筋肉つけて脂肪減らさなくては！
まぁスルスル落ちたな。

141:あい157
12/04/13 00:13:27.70 fY3Aw8hM
昨日が56，8
今日[12にち]が57，5
自分的には食べてないつもりだったのに‥

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 18:44:10.69 LnxjUWfW
>>132
現在
【体重】80.9kg
【体脂肪】27.1%
【BMI】29.00
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

昨日書き忘れたが81.3kgの27.2だった

143:あい157
12/04/13 22:59:01.81 fY3Aw8hM
57.4

144:あい
12/04/13 22:59:48.33 fY3Aw8hM
sage忘れ申し訳ない

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 00:30:06.27 vrGFB/W4
今日
身長153
体重77.7
昨日78だったから、ちょっと減ってた。誤差の範囲内だけど。
でも一瞬ﾗｯｷｰｾﾌﾞﾝに見えたのは前向きになれたみたいで嬉しかったりしましたｗ

146:コンビニ夜勤
12/04/14 18:53:20.94 BEAZFYYw
>>142
現在
【体重】80.9kg
【体脂肪】27.0%
【BMI】29.00
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

147:あい157
12/04/15 01:53:40.05 DMSY0xWB
57.4
はらへった

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 14:04:20.99 z4tctTiL
161cm 56kg 暫く体重計ってなかったら３ｋｇデブりました。
スポクラへ通ったら逆にデブになってしまいました。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 16:15:28.81 JESRa/8B
60.7。
前日呑んで増えるかと思ったけど、二日酔いで体中のものがトイレに流れていった。
減っても嬉しくもないや

150:コンビニ夜勤
12/04/15 19:30:03.25 0cgkLHHc
>>146
現在
【体重】81.7kg
【体脂肪】27.1%
【BMI】29.29
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

151:メタボリーマン
12/04/16 00:58:06.42 0krA6MsA
>>88
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】76.8kg
【BMI】25.7
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

第一目標体重の75kgまで2kgを切ってから77kg代をさまよう。4月中は無理と潔く諦めて長期戦の覚悟を決めるか。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 01:52:02.57 WDyPozAw
現在
【身長】157㎝
【体重】54.4㎏
開始時（3月3日）
【身長】159㎝
【体重】65㎏
体重は10㎏減ったけど、まさかの身長も縮んだ。まあ、いいんだけど。

153:コンビニ夜勤
12/04/16 19:53:47.18 82afua7x
>>150
現在
【体重】81.0kg
【体脂肪】27.1%
【BMI】29.04
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

154:あい157
12/04/17 13:06:13.44 +ktmSMbm
56.7
ばんごはんたべず

155:コンビニ夜勤
12/04/17 15:36:30.35 kE4eti2g
>>153
現在
【体重】81.0kg
【体脂肪】27.1%
【BMI】29.00
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
休みだ運動できる

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:23:13.70 4tzuuGuM
>>154
食べないダイエットは長続きしないしリバウンドするしダメだよー

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 01:16:43.87 rSvVhi0L
>>156
ここはそんな事をいちいち指摘するスレじゃないよ。
リバウンドするまでリバウンドの意味さえ理解しないのがほとんどだからな。

158:コンビニ夜勤
12/04/18 18:25:38.05 a6p92ui5
>>155
現在
【体重】80.7kg
【体脂肪】27.4%
【BMI】28.93
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

159:152
12/04/19 00:38:30.17 aUYu5YN4
現在
【身長】157㎝
【体重】53.8㎏
開始時（3月3日）
【身長】159㎝
【体重】65㎏

160:コンビニ夜勤
12/04/19 16:47:07.18 b3WkSXai
>>158
現在
【体重】81.0kg
【体脂肪】27.5%
【BMI】29.04
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 19:58:12.92 TQXsi4YI
身長・168cm
体重・63.5kg

ダイエット途中にストレスで5㎏リバウンドした
53kgになる！！！

162:メタボリーマン
12/04/20 10:32:28.44 rer7Apes
>>151
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】77.0kg
【BMI】25.8
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

77kgから抜け出せない！

163:コンビニ夜勤
12/04/20 19:37:46.15 ju1djYtZ
>>160
現在
【体重】80.4kg
【体脂肪】26.8%
【BMI】28.82
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 16:45:12.83 qglJqSdb
>>123
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】71.9kg
【体脂肪】11.9%
【BMI】23.0
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる
あんまり変わってない。６月が近づいてきた。

165:コンビニ夜勤
12/04/21 19:16:39.24 3YJlZRjP
>>163
現在
【体重】80.4kg
【体脂肪】26.9%
【BMI】28.82
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

166:ヴィクトリアベッカム
12/04/21 23:47:12.40 plYGp//+
今朝52.2kg
目標42kg

167:ヴィクトリアベッカム
12/04/22 15:09:11.41 uKyaw6KT
>>166
目標42kg
今朝51.8kg

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:24:27.41 bsjtNPPT
13日から
52.8kg
↓
21日
48.2kg
あまり落ちなくなってきた

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:26:32.64 bsjtNPPT
22日
48.0kg

私も目標42kg
それ以下になったことないけどどうなんだろう、ガリすぎるのもやだしなあ…

170:コンビニ夜勤
12/04/22 19:36:51.36 0WWGmDW0
>>165
現在
【体重】80.0kg
【体脂肪】26.8%
【BMI】28.68
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 20:29:12.73 dNONOvEX
>>164
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】71.6kg
【体脂肪】11.7%
【BMI】22.6
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる
ここ最近ぎりだけど毎日７１キロ台ではじめた。このまま72に戻らないでほしいなー。
これから深夜練行ってきます。がんばろう。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 22:20:00.88 8Ii68kfy
159
53.9
昨日ジムでめっちゃ汗かいて晩御飯食べずに寝たら一キロ減ってた
やっぱ運動して基礎代謝上げなきゃな

173:ヴィクトリアベッカム
12/04/23 10:38:54.05 4CQTp4IQ
>>167
今朝51.2kg
目標42kg

174:コンビニ夜勤
12/04/23 18:14:50.37 32kd4zC8
>>170
現在
【体重】79.6kg
【体脂肪】26.5%
【BMI】28.54
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

175:コンビニ夜勤
12/04/24 18:13:24.68 C7xy3Wvt
>>174
現在
【体重】79.2kg
【体脂肪】26.4%
【BMI】28.39
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 21:22:04.84 mM/Cnd+P
10kg以上のリバウンド

【体重】92.7 kg

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 22:58:38.31 tAppFpe6
>>171
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】71.2kg
【体脂肪】11.9%
【BMI】22.5
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる

72台の停滞期抜けたっぽい。長かったー。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 00:05:33.85 yWba+f+Y
>>176
kwsk

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 00:12:32.99 lpUwAm+R
１５３センチ　４６キロ　　目標４３キロ
明日から、食事制限で頑張る
この２か月、体重減ってない。月１キロ減を目指す。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 07:41:28.17 FyQoHClu
＞＞179
今朝４６，５キロ　＋０，５キロ
昨日は自然食レストランの食べ放題に行ったのが敗因。
今日は、食事調整する。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 18:07:16.56 OrIj2xjb
４１．３
目標３０キロ台
さいきんﾌﾗﾌﾗするので今の体重でとりあえずキープしたい
食べるもの少し増やす

182:コンビニ夜勤
12/04/25 19:23:15.21 jd1ogOUK
>>175
現在
【体重】79.3kg
【体脂肪】26.4%
【BMI】28.43
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 03:21:44.01 pAqK/9sp
４５，８キロ　前日より－０，７キロ
昨日は、約４００キロカロリーで食事済ませた。

184:ヴィクトリアベッカム
12/04/26 07:47:16.92 RbYsS/u2
>>173
昨日51kg
今朝50.8kg
目標42kg

185:コンビニ夜勤
12/04/26 20:43:25.68 E06ViODP
>>182
現在
【体重】79.8kg
【体脂肪】26.6%
【BMI】28.61
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 20:48:21.09 DLdDzasd
>>162
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】76.4kg
【BMI】25.6
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

もうそろそろ100日か。
目的達成は無理だったか・・・

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 01:29:48.87 WC631Oad
４４，７キロ　前日より、－１，１キロ
昨日は、約３３０キロカロリーで食事済ませた。
ある程度食べる方が、断食よりやせるかも・・。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 11:08:44.76 8fAjShoK
159cm 女
開始57.9kg
前日57.4kg
本日56.5kg(-0.9)
目標まであと7.5kg

189:コンビニ夜勤
12/04/27 19:35:01.56 jiztl1QA
>>185
現在
【体重】79.1kg
【体脂肪】26.3%
【BMI】28.36
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

190:ｳﾞｨｸﾄﾘｱﾍﾞｯｶﾑ
12/04/27 23:41:07.70 l9sC6oDy
>>184
今朝50.8kg
目標42kg

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 02:54:42.13 ZnN9l9Kn
４４，１キロ　
前日より－０，６キロ
念願の４３キロ台まで、あと少し。

192:ｳﾞｨｸﾄﾘｱﾍﾞｯｶﾑ
12/04/28 08:54:21.47 +pLJJ14j
>>190
今朝50.8kg
目標42kg

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 18:32:06.26 ZoONQHxc
今日体重計ったら一気に４キロぐらい太ってたんだが・・・
４、５日前に計った時はいつもと変わらなかったのに
こんな数字を見るのは生まれて初めてだ・・・
見た目的には今までと変わってないんだが最悪

194:ｳﾞｨｸﾄﾘｱﾍﾞｯｶﾑ
12/04/29 08:11:02.41 EvLZYEF8
>>192
今朝50.4kg
目標42kg

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 10:47:05.82 dn524xoy
35女
身長156
体重49.2
体脂肪率24

第一目標6月末45
最終目標年内42

196:コンビニ夜勤
12/04/29 19:17:32.41 +8rqWR/P
>>189
昨日
【体重】79.4kg
【体脂肪】26.4%
【BMI】28.47
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

現在
【体重】79.1kg
【体脂肪】26.3%
【BMI】28.36
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 23:31:10.24 OPhNYtvF
>>188
前日56.5kg
本日56.3kg(-0.2kg)
合計-1.6kg

目標まであと7.3kg

198:ｳﾞｨｸﾄﾘｱﾍﾞｯｶﾑ
12/04/30 07:57:20.10 m9cez3VP
>>194
今朝50.6kg
目標42kg

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 08:46:54.11 NQLVhwQN
>>195

35女
身長156
体重49.2
体脂肪率23

第一目標6月末45

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 13:29:05.08 Q70Z4KON
１６１ｃｍ　５７ｋｇ　痩せてるた頃より８ｋｇも増えている。
一日１５００カロリー以下で適度な運動(スポクラへ週4日通っている）しているのに
何故かデブった。原因不明。運動しなかった時より５ｋｇも増えている。
エアロなどの運動しているのに・・・・・・・・しかも朝抜きで。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 14:58:17.77 ZVSa4/N2
夕食食べる時間帯が寝る時間に近かったり
朝抜きってことは１５００カロリーのほとんどを夕食にとってるとしたら太ると思います。
あと食べてる食事の内容は？原因不明ってことはまずないから太るには必ず理由がありますよ。
適度な運動っても消費量と摂取量の割合が後者が多けりゃ運動してても徐々に体重は増えます。
筋肉量調べてみて、筋肉量で増えたんじゃなければただ太っただけだから、調べるべき。

202:南島人
12/04/30 15:41:27.62 /Z4Sk0lB
>>197 コテつける
前日56.3kg
本日55.7kg(-0.6kg)
合計-2.2kg

目標まであと6.7kg

203:コンビニ夜勤
12/04/30 16:51:59.24 d0+9HtR2
>>196
現在
【体重】78.8kg
【体脂肪】26.2%
【BMI】28.25
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 09:30:46.73 jQLGoXZb
>>199

35女
身長156
体重49.2
体脂肪率23

第一目標6月末45

205:コンビニ夜勤
12/05/01 17:00:53.26 VtTrnOi+
>>203
現在
【体重】79.1kg
【体脂肪】26.3%
【BMI】28.36
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 09:13:06.85 gpS2pMjr
>>204

35女
身長156
体重49.0
体脂肪率23

第一目標6月末45

207:ｳﾞｨｸﾄﾘｱﾍﾞｯｶﾑ
12/05/02 14:29:13.75 E/MqurGq
>>198
今朝50.4kg
目標42kg

208:コンビニ夜勤
12/05/02 20:29:56.15 0FxureLy
>>205
現在
【体重】79.1kg
【体脂肪】26.4%
【BMI】28.36
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 07:58:20.56 quRmxDaD
>>206

35女
身長156
体重49.3
体脂肪率23

第一目標6月末45

210:コンビニ夜勤
12/05/03 18:54:19.65 O3Qs4w2E
>>208
現在
【体重】80.3kg
【体脂肪】26.7%
【BMI】28.79
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 02:04:10.81 ADgYlajC
連休で大阪に食べ歩きに行き、今日は焼き鳥食べに行ったら、２，５キロ増。
今日から調整します。現在４６，６キロ。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 15:39:46.39 T76FIbJI
♀26
167/71
2年前に実家に戻ってから7キロくらい増えた
さすがに今のままじゃまずいのでとりあえず元の体重を目指す

213:コンビニ夜勤
12/05/04 19:23:57.79 jxipXErF
>>210
現在
【体重】78.4kg
【体脂肪】26.0%
【BMI】28.11
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 06:33:28.50 TU/PYYVT
４５，７キロ　前日より－０，９キロ。
結構食べたけど、食事に気をつけた。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:10:21.06 iwauqAfq
>>209
35女
身長156
体重49.0
体脂肪率23

第一目標6月末45

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 12:54:45.02 Dxh6Cge/
31♀
身長-158
体重-48.3
BMI-19.3
体脂肪率-不明

今月中に46.5を目指す！

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 13:21:18.98 bSr5Yp3l
>>74
【性別】男
【身長】175cm
【体重】70.3kg
【体脂肪】19.0%
【BMI】23
【開始時】79kg(2012年2月末)
74,9ｋｇ（3月26日）

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 20:07:01.94 eOyCa4uF
>>213
現在
【体重】79.0kg
【体脂肪】26.3%
【BMI】28.32
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 10:18:25.16 pm/u3ATh
>>215
35女
身長156
体重48.8
体脂肪率23

第一目標6月末45

220:コンビニ夜勤
12/05/06 19:56:16.75 CmxpTX/E
>>218
現在
【体重】78.7kg
【体脂肪】26.1%
【BMI】28.21
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 20:03:47.22 R1cfMDwV
>>202 ＧＷで一時57までいった…
前回55.7kg
本日56.1kg(+0.4kg)
合計-1.8kg
目標まであと7.1kg

222:メタボリーマン
12/05/07 20:16:21.13 2Yza+Gns
>>186
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】75.6kg
【BMI】25.5
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2

ようやく標準体重圏内に入る。
100日無理だったけど少し吹っ切れた。

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