チラシの裏 32枚目@ダイエット板
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 21:32:08.66 HViecMzq カロリー取り過ぎた時は３日合計で考えればいいってよく聞くし 明日明後日の食事をちょい少な目にすればいいんじゃ 私も今日は親戚と懐石料理だったから相当カロリー取り過ぎた… 食べたいときに食べられなくて食べたくないときに無理に食べないといけないって案外ストレス 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 21:40:03.12 NXKN7/5W 確かにみんなで楽しく飲み会とかの時に 全然食べない人がいると引くよね そこまでダイエットしたいなら来るなよって思うわ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 21:53:24.54 zRhst7NR >>750 mjd？ 3日間の合計でいいの？ 今日明日旅行でカロリーオーバー必須&運動できないから絶望してたけど希望の光が！ 駅弁とかのご飯は半分残すようにはしてるんだけどねぇ… 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 22:01:41.44 5JW8EAbo >>752 >>750じゃないけど 暴飲暴食してなければ 3日間か4日間くらいのスパンで合計カロリーを考えれば 大丈夫だと思うよ 色々食べた日々からパタッと切り替えるのは気合いが要るけど そんなに絶望しなくてもいいだら 旅行楽しんで来てねー
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