チラシの裏 32枚目@� ..
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654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 18:10:54.09 g95s+Gk5 痔が悪化して運動できねえ 折角仕事が一段落したのに…痛すぎる… 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 18:25:54.84 A+fz9JjJ >>643 わかる。自制が利かなくなる魔の時間だよね デブになった原因がこの時間にお菓子食べまくったから 割り切って分食という手が一番良かった 1日４食にして、夕方に軽いご飯を食べるの。夜の過食も防げるよ ただトータルカロリーは考えようね 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 19:10:37.71 MSGFXcPI お昼にカツカレ食べたせいかな？ そんなに大量に食べてないのに夜おなか減ってないや ダイエット的にはこのまま食べないってのもいいんだろうけど なんでだろ…脳みそがおなかいっぱいなのかな 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/22 19:53:07.71 BfgzIv5N >>643 自分もだよ。。。 というか、昼はわりと食べているのに、7時頃に帰宅すると飢餓感がすごい。 主婦だから作っているとついつい口に・・・（つд⊂） スープ一気飲みでお腹が落ち着くといいんだけど、最近それでも満足できなくなってきた
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