チラシの裏 32枚目@� ..
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 01:35:03.11 gPagq4u3
1日200キロカロリー程度に抑えて
さらに筋トレもする生活にして1週間過ぎた
キノコとか糸コンにもやしとか使ってるから
割と腹いっぱい食べれるんだけど、2時間もすれば腹減るし
筋トレの時に力が出ない、日に日に筋トレがきつくなってる気がする
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4349日前に更新/258 KB
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