チラシの裏　32枚目@ダイエット板

チラシの裏　32枚目@ダイエット板 at SHAPEUP

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 05:06:44.09 LHnG1DKL
>>246その場では中々言い辛いよね。自分も親や友達に「食べきれないから半分食べて」って言われることが多くて無理して食べてた。
でも今は「いらない」とハッキリと言えるようになった。で、あらかじめ「自分で食べ切れるモノを注文しね。私に寄越さないでね」と言っておくようになったよ。
無理して食べると「やっぱり食べられるじゃん」って思われるから、気持ちを強く持ってね。

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