痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと27
at SHAPEUP
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 14:30:46.18 Zwqi8Nq0
>>844
筋肉有り無しじゃ全然ちがうよね
先々月同居してる友人と一緒にダイエットはじめて
筋トレ中心の友人は159cm65→63kg、
減量以外何もしてない自分は163cm62→57kgになった
でも隣に並ぶと自分のほうがあきらかにデブというか
歩く度に皮がﾊﾞﾙﾝﾊﾞﾙﾝ揺れて情けない体つき
ほんと運動って大切・・・
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