痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと27
at SHAPEUP
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 00:24:37.70 l6tI9BWu
>>269
無理なダイエットは良くないよ。
自分は筋力付いて冷え性が解消されたよ。
風邪も今まで１シーズンに２〜３回引いてたが、今シーズンは１回だけでした！
体力もついてランニング１０kmも出来る様になった。
人間も動物だから筋肉って大切なんだと実感してる。
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