痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと27
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/08 14:29:30.23 57xoUGoo 自分の満腹中枢が壊れているということ 昔から食べても食べてもお腹いっぱい！と感じることが少なかった 痩せた今でもあまり感じない カロリーコントロールって面倒くさいイメージばかりで 今までダイエットと言えば極端に食事を減らしてがむしゃらに運動することだったけど 本当に痩せたいと思った時に栄養バランスとカロリー計算を学習して 大ざっぱだけど実践したら、緩やかだけど確実に減った 必要な栄養素が取れていれば、お腹いっぱい食べる必要なんてどこにもないんだね 51:名無しさん＠お腹いっぱい 12/03/08 15:13:34.13 CIeSADQ6 みんな痩せたな〜、すごいって褒めてくれたのに、旦那はいまいちなのよ。なんで〜？ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/08 15:18:04.23 d982OSfr >>51 周りがあなたを褒めているのが面白くないと思っているか やせて変わったあなたを見て内心うれしいが取られるかもと周りに嫉妬している もうすぐしたら「もうそれくらいでいいんじゃね？」って言ってくれるよ それまでやせるorボディメイクして自分磨きしなさいな
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