ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ!

ビリーズブートキャン ..

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 06:22:21.14 /XCCsN8w
ノーマルの腹筋プログラム、最初は6割程度しかまともに出来なかったけど毎日続けたら半月でほぼ全部出来るようになった。
だがしかし応用だけは出来る気がしない、てか1度20分ぐらいやってギブったきり眠ってる。
こんなの3日目にやってたら続いてなかった。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 08:56:57.07 edVO9Cdt
ＰＴで体重が減った、体脂肪が落ちたって方はどのくらいいます？

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 09:25:10.49 hGdWyLak
>>990
腹筋Pと同じで、応用も続ければ絶対できるようになる
頑張れ

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 11:07:56.45 2Jk0j3L3
４日前からつべにあるtae bo cardio 2004　に入隊しました
初めただしきつくて朝20分、夜20分に分けてじゃないと出来ないけど、楽しいですね！
たった４日だけど顔がシュッとして目が少し大きくなったのに驚きです

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 15:06:44.52 /sf10Tzw
>>991
他人の高評価をアテにすると続かないぞ。
PT評価悪くないし俺も良い感じだけど
見ず知らずの他人に薦めるほど暇じゃない
気になるならまずはチャレンジ

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 18:39:35.11 0IRTYqCd
つべにあるとかわざわざ書かなくて良いよ・・・
いや、公式が動画を上げてるのかな・・・

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 20:19:21.61 Pa+GX3tN
中古DVD屋なら一枚500円で売ってるのに。
初代1～3買ってきたぜ
これで俺も隊員だ

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 21:12:28.47 o/k5bgDt
ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 63ﾓｱｾｯ!
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 21:44:25.29 Kx5QF+GJ
グッジョ～ブ！

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 22:59:14.66 Pa+GX3tN
ワンモアセッ

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 23:14:47.99 WhiCywC+
ビクトリー！！！

1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。