ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62ﾓｱｾｯ! at SHAPEUP

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 17:00:31.60 20uVjxfT >>946 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 17:01:27.31 20uVjxfT 誤クリ失礼 マジックレ○グでクレームしたとき対応いまいちだったから PTはスルーしてたけど違う会社かｗ 楽天評価も悪くないし週末財布と相談する 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 17:27:43.78 KBBt7Z0h >>949 エアコンがんがんでやりたまい 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 18:47:23.59 Cy8KlhJl >>952 エアコンないんだ 何年も前のしょぼい扇風機だけで毎年乗り切ってるｗ せめて他の部分エクササイズＤＶＤだけでもと思ってるけど腰が重いわ こんな暑さでも毎日やってる兵士たちは尊敬に値するな 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 19:23:34.51 5X0/AxeW 早朝とかだったら、まだそんなに暑くないだろー。 最近は、朝の出社前にビリるのが多いな。 先週の日曜は、ビリ応用+ターボ(ｶﾙ)+ZUMBA(ｶﾙ)+ビリ腹筋を ヘロヘロになりながらも午前中にこなし、 夕方はチャリで標高差400m程度の近くの山の目的地へ1時間漕いで到着。 帰宅して体重計ったら、2kg以上減ってたw まあ、ほとんど水分だろうけど自転車入れると効果テキメンだわさ。 その後に近くの温泉へ出かけたが、ふくらはぎの筋肉が洗い場で何度も痙りそうになり 足が痙るのを抑えるのに必死だったわw けど、翌日も痛いのはふくらはぎ位で他の部位に及ばなかったのは ビリを続けている賜物なのかもしれん。 継続はホント、力だよ。

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

4706日前に更新/249 KB
担当:undef