ビリーズブートキャン ..
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906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 16:18:17.14 ZEkrWaQq
>>905
筋肉に力を入れずに適当に体を動かすだけだと変わらないかもね。
元々筋肉がある人なら負荷が足りないのかも。

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