ビリーズブートキャン ..
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 20:44:49.97 FdFBbuDQ
>>863
あと10kgぐらいは落とす感じ？
1200kcalでビリーやってたら痩せないわけないとおもうんだけどな。
体質にもよるんかね？
俺は176で69kg3ヶ月で62kgになった。それから4ヶ月後で60kg。
摂取カロリーは1500kcalが目安だった
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