ビリーズブートキャン ..
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855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 12:10:16.62 pDIkBuTe
>>854
ウォーキングとか
去年8月から再入隊したけどビリーを集中的に
やったのは10月までだったなあ
食事制限もそれなりにしてたけど60キロ→50キロになった

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